Beneficios poco conocidos de la prehabilitación basada en ejercicio antes de una intervención quirúrgica
Investigaciones internacionales exploran cómo la preparación física previa puede transformar la experiencia hospitalaria y el proceso de recuperación en pacientes con cirugías programadas The Washington Post también destacó los beneficios al brindar mayor movilidad en adultos mayores
Por qué el mareo se vuelve un síntoma tan común después de los 60 años
Sentir vértigo o inestabilidad es una causa frecuente de consulta en adultos mayores. Según Mayo Clinic, este síntoma afecta a millones y suele estar relacionado con medicamentos, trastornos del equilibrio y un mayor riesgo de caídas graves
Ejercicios clave para fortalecer las piernas y prevenir caídas en adultos mayores
Las rutinas de resistencia y movimientos adaptados permiten conservar la autonomía, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones en la vida diaria durante la etapa de envejecimiento
Estiramientos y calzado adecuado, aliados esenciales para la salud de los tobillos
Seleccionar unos zapatos con soporte adecuado contribuye a prevenir caídas y lesiones, especialmente en adultos mayores, mejorando así la autonomía y la calidad de vida
Las fracturas de cadera son más mortales que algunos cánceres en los ancianos, según un estudio
Un reciente análisis reveló que la supervivencia luego de rompimientos óseos en personas mayores es alarmantemente baja, especialmente en casos de lesiones localizadas en zonas críticas
