El poder de los polifenoles: cómo una dieta vegetal ayuda a prevenir enfermedades cardíacas
Un estudio confirmó que incluir de manera habitual frutas, verduras, cereales integrales, té y café en la alimentación permite reducir y frenar el riesgo cardiovascular a lo largo del tiempo
¿Jugo de uva, aliado o exceso calórico?: Guía esencial para un consumo equilibrado, según la ciencia
Diversos estudios afirman que esta bebida brinda desde antioxidantes y beneficios vasculares. La importancia de un consumo moderado para aprovechar todos sus aportes
Guía esencial para sumar antioxidantes a la dieta diaria: qué alimentos elegir y cómo incorporarlos
Los polifenoles son nutrientes determinantes en la salud, ya que aportan beneficios que se traducen en bienestar y prevención del envejecimiento, según investigaciones y expertos de Harvard Health citados por The Independent
Cuál es la cantidad diaria de café recomendada para maximizar sus beneficios, según un experto en salud
El especialista en microbiota Tim Spector señaló a The Telegraph que consumir esta bebida dentro de determinado rango promueve el bienestar cardiovascular, intestinal y cognitiva, además de recomendar adaptar el método de preparación y el horario para potenciar sus efectos positivos
Harvard asegura que el aceite de oliva virgen extra ayuda a prevenir enfermedades crónicas
Este alimento, destacado por sus altos niveles de antioxidantes y grasas saludables, juega un papel clave en la salud y prevención de afecciones, según reportó Real Simple
Qué es la dieta arcoíris: la tendencia que fortalece el intestino, el cerebro y el estado de ánimo
Este enfoque de alimentación variada promueve el consumo de frutas y verduras de todos los colores para optimizar la salud integral
Día Mundial del Cacao: cómo consumirlo para aprovechar sus beneficios en la salud, según la ciencia
Estudios y expertos han destacado compuestos de este fruto que contribuyen al funcionamiento del cuerpo humano. Claves para elegir las presentaciones adecuadas y sumar sus efectos positivos en la alimentación
El té que ayuda a mejorar la resistencia a la insulina
Estudios recientes revelaron que esta bebida ayuda a equilibrar el metabolismo de la glucosa y a reducir la inflamación
Un nuevo estudio destaca el potencial antimicrobiano y antiviral del pistacho
Investigación de la Universidad de Messina resalta los beneficios del pistacho en la salud, destacando sus propiedades antimicrobianas, su impacto en la función cognitiva y su efecto positivo en enfermedades crónicas
¿Cuál es el fruto seco con más beneficios para la salud? La respuesta es clara
Aunque todos son nutritivos, un tipo destaca por su alto contenido en omega-3, polifenoles y fibra, esenciales para el bienestar general
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Violento asalto a joyería en Chapinero: se llevaron $30 millones y una persona resultó herida
Un grupo de al menos cinco delincuentes irrumpió en un centro comercial del nororiente Bogotá y se llevó valiosas piezas, mientras un ciudadano quedó lesionado por disparos durante la fuga de los asaltantes
Megaoperativo en Lomas de Zamora: investigan a un grupo empresario por supuesto fraude fiscal agravado
La causa, impulsada por la fiscal Cecilia Incardona, llevó a 32 allanamientos y nueve detenciones. ARCA denunció a Vetra S.A., responsable del corralón “Casa Armando”, por millonarias maniobras de evasión de IVA y Ganancias entre 2018 y 2022
José Ramón Fernández arremete contra Chicharito Hernández tras partido vs Cruz Azul: “Era su momento de redención y falló”
A diferencia de otros personajes, el periodista deportivo no dudó en destacar las fallas del exdelantero del Manchester United
La Justicia de Azerbaiyán ordenó prisión preventiva para el principal líder opositor Alí Karimli
El dirigente del Frente Popular fue detenido durante una redada en su domicilio y permanecerá encarcelado hasta febrero, acusado de intentar tomar el poder por la fuerza
Terror en Haití: al menos 12 muertos y decenas de casas incendiadas tras un nuevo ataque de pandillas
Las autoridades y líderes comunitarios advierten que miles dependen ahora de la solidaridad local y buscan refugio en infraestructuras públicas ante el colapso de la seguridad
