¿Quiénes no deben comer plátano verde?
Aunque el plátano verde es muy valorado por su capacidad para aportar saciedad, no todas las personas pueden consumirlo sin riesgos
Experto en salud revela por qué comer plátano verde cada día podría reducir el riesgo de cáncer colorrectal
El Dr. William Arias difundió un video en el que detalla cómo el almidón resistente del plátano verde favorece el equilibrio de la microbiota intestinal y fortalece la salud digestiva
Esta es la fruta que debes comer a diario para disminuir el riesgo de sufrir cáncer colorrectal
Comer esta fruta promueve la salud de la mucosa intestinal y podría inhibir el crecimiento de células tumorales
¿Es mejor comer el plátano verde o maduro?
Ambas formas del plátano ofrecen beneficios importantes para la salud, pero su elección dependerá de los objetivos nutricionales y el estado de salud de cada persona
Este es el superalimento que te ayuda a mejorar la digestión, regula el azúcar en la sangre y protege el corazón
Más allá de su uso en la cocina, esta fruta actúa como un escudo natural contra la inflamación y el envejecimiento celular, gracias a su contenido de antioxidantes y fibra dietética.
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