Vision Board 2026: Cómo crear un tablero de sueños digital e impreso que realmente funcione usando Canva, Pinterest y recortes
Lejos de ser una moda estética, el tablero de los sueños se apoya en principios psicológicos y de enfoque mental que ayudan a sostener objetivos personales, profesionales y de bienestar a lo largo del año
Estos son los mejores planes para Navidad y Fin de Año en Medellín, Cali y Cartagena: agéndese
Estas ciudades cuentan con todo un itinerario de actividades para pasar las festividades navideña
Comer bien sin obsesionarse: las claves de Lorena Farías, creadora de No es dieta, para una vida más equilibrada
La nutricionista venezolana propone volver a lo simple: escuchar al cuerpo, reducir los procesados y dejar de comer con culpa. En un mundo saturado de reglas, modas y etiquetas, su mensaje es claro: el bienestar real no se trata de restricciones, sino de sentido común
Valeria Espinoza: “La menopausia no es una enfermedad, no es sinónimo de vejez”
La coach ecuatoriana comparte su experiencia personal con una menopausia temprana y cómo transformó ese shock en una misión de vida. En diálogo con Planes, habló sobre los tabúes que aún persisten, la importancia de la salud hormonal, los síntomas de la perimenopausia y el rol de los hombres en este proceso
Starlink ofrece descuentos en Argentina: plan itinerante y Starlink Mini bajaron de precio
El servicio itinerante de 50 GB ahora tiene un costo de ARS 44.100 mensuales durante los primeros seis meses, frente a los ARS 63.000 habituales
ChatGPT gratis vs ChatGPT Plus: cuál elegir y qué cambia realmente
El plan Plus tiene un costo de 20 dólares y ofrece acceso ilimitado al modelo de IA GPT-5
Brenda Haines, la argentina detrás de Tu Espacio Organizado: “El orden no es obsesión, es una forma de vivir”
Con más de 2,3 millones de seguidores en Instagram y dos libros publicados, Brenda Haines contó en el podcast Planes cómo transformó una crisis personal en un proyecto que hoy inspira a miles de personas a ordenar su casa y su vida
Cómo usar ChatGPT paso a paso: la guía definitiva para principiantes
Para comenzar, los usuarios pueden optar por crear una cuenta o usar la herramienta sin registrarse. Además, es importante tener en cuenta que las instrucciones deben ser claras y específicas para obtener respuestas más precisas
Los cerros de Mavecure: dónde queda este destino que le permitirá conectarse con la naturaleza y convivir con comunidades indígenas locales
Viajeros exploran la selva a través de rutas poco transitadas, con acceso a rituales ancestrales y a sitios arqueológicos en compañía de guías indígenas locales
Mariana Atencio: “La autenticidad no es perfección, es congruencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos”
La periodista y autora venezolana conversó en el pódcast Plan-ES sobre autenticidad, vulnerabilidad y el poder de alinear valores, pasiones y propósito
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El consumo automático de contenido, guiado por algoritmos y estímulos emocionales, influye en la percepción de la realidad, la atención y las emociones, muchas veces sin que los usuarios lo adviertan
ANSES: cuándo cobro en enero 2026 si mi DNI termina en 7
El cronograma contempla distintos días de pago. Ajustes mensuales modifican los ingresos y generan nuevas consultas sobre los beneficios disponibles
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El bono adicional y los reajustes generan expectativas entre distintos sectores. Las fechas claves y los grupos alcanzados
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Diversos estudios advierten que la cafeína presente en ciertas bebidas puede modificar la absorción de varios tratamientos habituales. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
Ocho estrategias avaladas por la ciencia que permiten fortalecer la motivación y la productividad diaria
Establecer pequeños cambios cotidianos potencia el bienestar mental, mejora el enfoque personal y permite superar bloqueos frecuentes. Claves para incorporarlos a la vida cotidiana, según expertos consultados por Science Focus
