Creatina, el suplemento que gana terreno en la salud más allá del deporte
Investigaciones recientes exploran cómo este compuesto, tradicionalmente vinculado al rendimiento físico, podría aportar beneficios en áreas como la función cerebral, la densidad ósea y el bienestar general, según expertos y estudios citados
Los 5 pilares para llegar a los 100 años con salud y energía, según un científico de Stanford
Con propuestas innovadoras como el Decatlón Centenario, el doctor Peter Attia asegura que alcanzar la longevidad requiere prepararse desde temprana edad y no solo en lo físico, sino también en lo emocional y espiritual. “Si quieres levantar a tu nieto o bisnieto de 13 kilos cuando tengas ochenta años, tendrás que poder levantar entre 20 y 25 kilos ahora”, afirma
La revolución de la longevidad: ideas sensatas para vivir más y mejor
La revolucionaria propuesta de Peter Attia apuesta por la prevención como clave para evitar enfermedades como el Alzheimer, la diabetes y las afecciones cardíacas
Cómo prepararse para vivir saludable hasta los 100 años, según un experto en longevidad
El médico canadiense-estadounidense Peter Attia dio detalles del “Decatlon centenario”, su método para “maximizar la duración de la salud” y trabajar los objetivos que cada persona tiene para llegar a la edad adulta en un buen estado físico y mental
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PJ niega medida cautelar a Delia Espinoza para suspender reposición de Patricia Benavides
Juez constitucional rechazó pedido de la fiscal de la Nación. Espinoza ya apeló la decisión y una Sala Constitucional tendrá la última palabra
En el cierre de las vacaciones de invierno, tres pasos fronterizos entre Argentina y Chile están cerrados por el mal tiempo
El Cristo Redentor, el Pehuenche y el de Jama permanecen inhabilitados por la gran cantidad de nieve acumulada. Se espera una nueva evaluación para determinar si reabren el lunes
Cuáles son los errores más frecuentes al cepillarse los dientes y cómo evitarlos
La rutina diaria de limpieza oral requiere atención a detalles específicos y, sin una técnica adecuada, pueden surgir complicaciones. La importancia de asesorarse y consultar con un profesional
Las fabulosas vacaciones de Vicky Xipolitakis con su hijo en la Riviera Maya: “Inolvidable nuestro primer viaje juntos”
La panelista de Cortá por Lozano compartió el álbum de fotos de sus días con Salvador y su hermana Stefy. Juegos inspirados en los personajes de Nickelodeon, looks y diversión
Golpe a la minería ilegal: Policía decomisa explosivos en Remedios, Antioquia
Autoridades decomisaron más de 556 kilos de material explosivo en una operación que busca frenar la minería ilícita y proteger el entorno natural del nordeste antioqueño, según reportes oficiales
