El origen del perfeccionismo: cómo se forma, por qué persiste en la adultez y estrategias para una vida menos autoexigente
En diálogo con el podcast Modern Wisdom, el psicólogo Paul Hewitt profundizó en las raíces emocionales que moldean este patrón de extrema obsesión, los mecanismos que lo mantienen vigente y las claves terapéuticas que permiten flexibilizarlo sin caer en presiones internas desmedidas
Las claves de Brené Brown para vivir “sin armadura” y conectar en un mundo dominado por el miedo y la desconfianza
La profesora e investigadora estadounidense explora cómo dejar atrás mecanismos defensivos permite experimentar vínculos genuinos, enfrentar la incertidumbre y cultivar resiliencia personal y profesional, aportando herramientas prácticas para superar la desconexión que impone la sociedad
Cómo el perfeccionismo puede convertirse en un obstáculo para las relaciones y claves para superarlo
Expertos en psicología advierten que la autoexigencia extrema debilita la autenticidad y genera distancia emocional en los vínculos. Por qué aceptar imperfecciones y desarrollar la autocompasión son claves en las relaciones sanas y duraderas
¿Cómo afecta el perfeccionismo extremo a las relaciones de pareja? Claves para detectarlo y afrontarlo
Expertos consultados por Infobae advierten que esta pulsión, en algunos casos, puede erosionar la dinámica afectiva, generar frustración y desencadenar conflictos. Las recomendaciones para el abordaje
Cómo superar la fuerza interior de resistencia y no posponer las tareas más importantes, según un experto
El escritor y ex militar Steven Pressfield describió la tendencia psicológica como una señal de que ciertas tareas son esenciales. En una charla para el pódcast “Huberman Lab” recomendó hábitos, mentoría y mentalidad profesional para superar estos bloqueos
Brittany Snow contó cómo la lectura y la escritura la ayudaron a reencontrarse con su bienestar
En diálogo con el podcast Bustle, la actriz habló sobre su proceso de autoaceptación, la importancia de la salud mental y cómo los libros se convirtieron en una herramienta clave para sanar
La trampa del equilibrio trabajo-vida: un ideal que genera más daño que bienestar
Expertos en salud destacan la importancia de identificar y priorizar lo verdaderamente importante en cada etapa, favoreciendo así la armonía mental y emocional
El desafío oculto detrás de la búsqueda de la perfección: por qué millones no logran sentirse suficientes
La presión de alcanzar estándares inalcanzables afecta a jóvenes y adultos, según investigadores que señalan las graves consecuencias emocionales y físicas de un perfeccionismo mal entendido en la sociedad contemporánea
Cómo evitar la procrastinación y dejar de postergar tareas
En Infobae en Vivo, la neuropsicóloga Lucía Crivelli, brindó estrategias para enfrentar el perfeccionismo, la ansiedad y el miedo al fracaso
Cómo enfrentar el síndrome del impostor: tres estrategias efectivas respaldadas por la psicología
El psicólogo Mark Travers, de la Universidad de Cornell, analizó en una columna publicada en Forbes, de qué manera la autocrítica constante y los estándares perfeccionistas alimentan este fenómeno
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Llegó el día para saber cómo quedarán conformados los grupos de la Copa del Mundo que, se realizará en Canadá, México y Estados Unidos. Conoce los horarios del evento para no perderte ningún detalle
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El actor, que interpretó a “Don Arnoldo” en Una Familia de Diez, murió el 5 de diciembre de 2025 a los 87 años
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El banco central y expertos financieros hacen un llamado a coordinar políticas fiscales y monetarias para evitar desequilibrios y proteger la estabilidad económica
