Un experto en metabolismo explicó cómo funciona el ayuno intermitente y cuáles son sus límites reales
El profesor James Betts, consultado por ZOE podcast, abordó los interrogantes sobre la duración óptima y los errores más frecuentes de esta práctica. También detalló qué hábitos ayudan a mantener los beneficios y en qué casos pueden surgir riesgos para la salud
Xoconostle, el fruto mexicano que gana terreno como aliado natural para bajar de peso
Este fruto se posiciona como una opción saludable dentro de las dietas enfocadas en el control del peso
10 formas sencillas de reducir 500 calorías diarias y lograr un control de peso sin restricciones severas
Nuevas recomendaciones de los CDC y referentes en nutrición invitan a revisar hábitos cotidianos y seleccionar alternativas inteligentes en cada comida. La importancia de consultar con un profesional de la salud
Por qué hacer ejercicio no siempre baja las calorías que pensamos
La adaptación corporal tras el esfuerzo físico puede modificar el funcionamiento metabólico e influir en otros procesos internos
Fibra o proteínas en el desayuno: qué conviene priorizar para mejorar la digestión y el control del peso
Investigaciones recientes muestran que la primera comida influye en la saciedad y el metabolismo. En base a estos datos, especialistas indican qué opción conviene para la salud
Beber agua antes de comer no garantiza una mayor pérdida de peso
Aunque esta costumbre se ha extendido como un truco, las investigaciones muestran que su impacto suele ser discreto y a menudo temporal
Cáncer de hueso: los siete síntomas y signos que nunca debes de ignorar
Dentificar las señales de alerta permite que los pacientes reciban diagnóstico y atención médica oportunos
Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Especialistas destacan los alimentos y nutrientes que ayudan a mantener la densidad ósea mientras se adelgaza de forma saludable
Alimentos que activan el metabolismo y favorecen la quema de grasa de forma saludable, según expertos
Algunos productos naturales, como batidos, pescados y aceites, pueden ser aliados para quienes buscan saciedad y cambios sostenidos en sus rutinas
Esta es la cantidad de minutos que debes caminar para perder peso si tienes más de 60 años
Consultar con un profesional antes de iniciar cualquier rutina asegura que la actividad se adapte a la salud y necesidades específicas
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El asesor militar del líder supremo de Irán amenazó a Donald Trump: “Sus barcos serán hundidos por nuestros misiles”
Mohsen Rezaei, veterano jefe de los Guardianes de la Revolución y reciente nombramiento de Mojtaba Jamenei, se pronunció contra la extensión del alto el fuego horas después del colapso de las negociaciones en Islamabad
Corinthians vs. Santa Fe EN VIVO: siga el minuto a minuto del partido del León por la Copa Libertadores en São Paulo
El cuadro Cardenal tendrá una dura visita frente al campeón de América en 2012 por el grupo E en territorio brasileño
Lluvias en Bogotá el 15 de abril - EN VIVO: las fuertes precipitaciones generan problemas de movilidad en la ciudad
El sistema de transporte masivo TransMilenio también reportó complicaciones. En la avenida Caracas, los encharcamientos entre la calle 6 y la calle 33 sur ralentizaron la operación de los buses
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Pasta fría con fresas y pollo: opción ligera, rica en proteína y antioxidantes
La combinación de toques dulces y texturas cremosas convierte esta preparación en una opción fresca para quienes buscan salir de lo habitual
