Qué es el método Neuro Cycle, la técnica de 5 pasos que permite transformar pensamientos negativos
Desarrollado por la neurocientífica Caroline Leaf, este enfoque innovador propone reprogramar emociones y creencias arraigadas. Cómo aliviar la ansiedad, potenciar la claridad mental y promover el bienestar, según detalló en el Mel Robbins Podcast
Los 7 pasos que recomienda un ex monje para romper el ciclo de pensamientos negativos
En un capítulo reciente de su podcast “On Purpose”, Jay Shetty ofreció herramientas basadas en evidencia para mejorar la relación entre ideas intrusivas y salud emocional
Tres pensamientos negativos que las personas tienen en un ataque de ansiedad, según psiquiatras
Especialistas explican que algunos pensamientos generan mayor impacto al sufrir de ansiedad, distinguiendo síntomas intensos y causas principales que agravan la experiencia
Cuatro pasos para dejar el modo supervivencia y adoptar una mentalidad resiliente
Identificar patrones de pensamiento negativos y reconfigurarlos, favorece una visión más saludable de la vida y promueve cambios que impulsan el bienestar integral
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EN VIVO l Argentina vs. Colombia: la Tricolor busca meterse en la gran final de la Copa América femenina
Las dirigidas por Ángelo Marsiglia se medirán con las Albicelestes en el estadio Rodrigo Paz Delgado de Quito, Ecuador, por un cupo en la instancia definitiva del certamen continental
Uribe declarado culpable: esta será la fecha en la que se leerá el fallo contra el expresidente por fraude procesal y soborno en actuación penal
Tras una prolongada audiencia, que se extendió por casi 11 horas, se determinó cómo se dará a conocer la sentencia, que comprende más de 1.000 páginas, y que halló responsable al exmandatario de dos de tres delitos imputados, tras 67 jornadas en las que recaudaron los testimonios de los testigos de la defensa y la contraparte
Texas: Previsión meteorológica del clima de mañana en San Antonio
En esta ciudad texana el estado del tiempo puede cambiar de forma repentina, por lo que es primordial revisar el pronóstico antes de planear tu día
Víctor Zanabria, jefe de la PNP, reaparece luego de ser grabado en fiesta clandestina previo a Fiestas Patrias
El comandante general reapareció con un mensaje institucional tras ser vinculado a una fiesta no autorizada. El Ministerio Público pidió su suspensión por 18 meses por un caso de presunta corrupción
Mujer señalada de causarle la muerte a su hija de 2 años fue enviada a prisión, pese a no aceptar los cargos
Las autoridades continúan investigando el caso que causó indignación en el territorio nacional ante la brutalidad del ataque
