¿Solo 30 minutos para ordenar? Los 5 espacios que conviene revisar primero
Dedicar un lapso acotado a tareas puntuales permite recuperar áreas comunes sin asumir una limpieza completa
Por qué bajar de peso no depende solamente de comer menos
Organismos internacionales promueven estrategias que incluyan prevención temprana, seguimiento profesional y entornos que faciliten decisiones saludables
La OMS advirtió que los combates en Yemen ponen al sistema sanitario al borde del colapso
Unos 20 millones de habitantes requieren ayuda médica en medio de nuevos desplazamientos, carencias de financiación y trabas para llegar a las zonas golpeadas, mientras los hospitales operan con recursos limitados, según alertó el organismo
Tres formas de caminar poco convencionales que trabajan equilibrio, fuerza y resistencia
Estudios y especialistas analizaron cómo distintas modalidades de marcha pueden incorporarse a una rutina para ampliar el trabajo físico sin necesidad de correr
La OMS declaró a Chile como el primer país de América del Sur en eliminar la rabia transmitida por perros
El organismo confirmó que la nación no registra casos humanos vinculados con esta vía de contagio desde 1972, gracias a décadas de vacunación animal, vigilancia epidemiológica y campañas de prevención sostenidas por las autoridades sanitarias
Entrenar sin agotarse: tres ejercicios de ritmo moderado que mejoran la condición física
Distintas propuestas apuntan a quienes buscan dejar atrás el sedentarismo o empezar a entrenar de manera gradual, con rutinas adaptables y sostenibles en el tiempo
Por qué el teletrabajo podría generar malestar emocional, según la ciencia
Una experta en conducta organizacional advierte que la modalidad remota puede intensificar el aislamiento, mientras que investigadoras de Estados Unidos detectaron que las personas que viven solas duplican el aumento de síntomas negativos frente a quienes conviven con otras personas
Trapos de cocina: cuándo lavarlos y cómo desinfectarlos para prevenir la contaminación cruzada
La humedad, los restos de comida y la reutilización prolongada pueden convertir estos textiles en un foco de microorganismos. Qué pasos seguir para lavarlos, desinfectarlos y secarlos antes de volver a usarlos
5 hábitos para recuperar el control cuando el cansancio domina la jornada
Especialistas y organismos internacionales alertan sobre el impacto de la sobrecarga sostenida en la salud mental y recomiendan revisar las rutinas diarias con mayor atención
Antes del primer uso: qué 6 productos domésticos lavar antes de estrenar
Las pautas de organismos sanitarios diferencian limpieza, sanitización y desinfección, y recomiendan adecuar cada procedimiento al material y al contacto previsto
