7 pasos clave para reconstruir el bienestar emocional tras una separación
Un experto ofrece una guía práctica para superar el dolor de una ruptura amorosa, brindando estrategias para avanzar hacia una nueva etapa emocional
Apnea del sueño: el enemigo silencioso que afecta tu cuerpo sin que lo notes
Ocho de cada diez personas ignoran que lo padecen y podrían enfrentar consecuencias graves según el Dr. Matthew Walker en el pódcast On Purpose de Jay Shetty
De monje a coach de celebridades: el impactante y polémico camino de Jay Shetty para transformarse en el nuevo gurú de Hollywood
El comunicador y guía espiritual británico logró que su espacio digital reciba a figuras de alto perfil. El legado que consolida su influencia en el ámbito mediático, mientras que otros medios cuestionaron sus relatos
Los 7 pasos que recomienda un ex monje para romper el ciclo de pensamientos negativos
En un capítulo reciente de su podcast “On Purpose”, Jay Shetty ofreció herramientas basadas en evidencia para mejorar la relación entre ideas intrusivas y salud emocional
