Cómo tomar el Omega 6 para mejorar la salud de la piel
La dieta es la única vía para obtener estos beneficios o bien, en suplementos
Fortalece los huesos con esta semilla rica en calcio que además es alta en omega-6 y favorece la quema de grasa
De color dorado y tamaño diminuto, este tesoro nutricional puede incorporarse fácilmente en una variedad de platillos tradicionales y modernos
Descubre los beneficios del omega-6 y cómo incluirlo correctamente en tu dieta
Este ácido graso se encuentra en diferentes alimentos y juega un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano
Cómo conseguir el equilibrio adecuado de omega-3 y omega-6 y por qué es importante evitar el desbalance
Un consumo desbalanceado de estas grasas esenciales podría influir en procesos inflamatorios. Cómo mejorar su proporción en la alimentación y prevenir riesgos
Los suplementos de aceite de pescado podrían ayudar a prevenir el cáncer
Un estudio reciente revela que los ácidos grasos omega 3 y 6 podrían reducir el riesgo de cáncer en diversos órganos, según datos de más de 253.000 personas monitoreadas
