Omega-3: alimentos ricos en estos ácidos grasos que mejoran la salud del corazón
Los omega-3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que es necesario obtenerlos a través de los alimentos
¿Por qué recomiendan tanto comer bacalao? Estos son los poderosos beneficios que tiene para la salud
Incluye este pescado en tu menú semanal para favorecer una dieta variada y equilibrada sin sacrificar sabor ni tradición. Te compartimos la receta más famosa y deliciosa que se hace en México
Cómo incorporar omega-3 a la dieta con productos sencillos y avalados por la ciencia
Especialistas de Verywell Health y Harvard Health detallan cuáles son los ingredientes comunes y accesibles que contribuyen al equilibrio del organismo
La vitamina C y los Omega-3 pueden causar efectos adversos si se abusa de los suplementos
Dosis elevadas de vitamina C pueden provocar molestias gastrointestinales, mientras que los Omega-3 pueden aumentar el colesterol LDL y el riesgo de fibrilación auricular, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes
Cuánto omega 3 consumir al día para disminuir la acumulación de grasa y revertir el hígado graso
Estudios demuestran que el omega 3 puede mejorar los marcadores y enzimas hepáticas en personas con esta condición
Semillas de chía: qué dicen los expertos sobre si es beneficioso tomar el gel que se produce al hidratarlas
Harvard Health Publishing señala que la preparación que se obtiene al dejar las semillas en agua genera consultas frecuentes
Advierten que el 75% de la población mundial no consume un nutriente clave para la salud del corazón
Una revisión internacional advirtió que la mayoría de las personas no alcanza los niveles recomendados de un compuesto fundamental para la función cardiovascular y cognitiva. En qué alimentos se encuentra
Un estudio muestra que tres cuartas partes de la población mundial no consume suficiente omega-3
La investigación de varias universidades europeas advierte sobre una brecha significativa en la salud pública global debido al bajo consumo de ácidos grasos esenciales, recomendando incrementar su presencia dietética para prevenir riesgos y fomentar bienestar a lo largo de la vida
Cinco porciones de nueces a la semana, un pequeño cambio con enormes beneficios para la salud integral
Diversas investigaciones y especialistas de Cleveland Clinic recalcan el papel de este simple hábito alimentario para proteger el organismo y alcanzar un mayor bienestar
Qué otros minerales o nutrientes son beneficiosos para revertir el hígado graso además del magnesio
La enfermedad del hígado graso no alcohólico afecta a cerca del 25% de los adultos a nivel mundial
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Tras unos días con bajas temperaturas y lluvias, el clima veraniego regresa al área metropolitana. ¿Cuándo se esperan las lluvias?
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Los recorridos aéreos se dirigieron principalmente a zonas de producción de coca, donde el ex presidente Evo Morales permanece bajo custodia por orden judicial, con la intención de avanzar en futuros acuerdos de cooperación antidrogas
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Conocer el funcionamiento de los órganos es clave para tomar mejores decisiones a favor de la salud propia
Miles de iraníes continuarán con la protesta a nivel nacional este domingo pese a la censura y brutal represión del régimen
Las movilizaciones continuarán en todo el país, mientras aumenta la presión internacional sobre las autoridades de la República Islámica y las manifestaciones reciben apoyo de líderes mundiales
