En qué consiste la regla del 85% para evitar el desgaste en el trabajo
Organismos internacionales señalan que las cargas, los horarios y la falta de recuperación requieren medidas en los ámbitos laborales
Cámara de seguridad capta accidente en oficina y la reacción del jefe causa risas
Un hombre se golpea la frente contra un mueble al acomodar una silla para hablar con su jefe; la risa del superior y las reacciones en redes sociales convierten el accidente en un video viral
Peperomia: la planta de interior ideal para escritorios o repisas por su bajo mantenimiento y tamaño compacto
Con hojas carnosas y crecimiento lento, la Peperomia puede mantenerse en macetas pequeñas durante años sin exigir cuidados constantes
Los cambios mínimos en el escritorio que reducen los dolores de espalda, cuello y hombros
El quiropráctico Andrew Bang, citado por Cleveland Clinic, explicó que una configuración ergonómica con la cabeza y la columna alineadas disminuye la tensión acumulada por horas frente a pantallas y tareas repetitivas
5 ideas para transformar los rincones del hogar, sin necesidad de reformas
Expertos en diseño de interiores coinciden en que los huecos sin uso, desde pasillos hasta nichos en la recámara, pueden convertirse en minioficinas, galerías o refugios de descanso con recursos simples
Cuatro ejercicios para quemar calorías si trabajas sentado todo el día
Especialistas advierten que incorporar pausas activas en la oficina es fundamental para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo
Por qué decir “no” en el trabajo puede perjudicar más a las mujeres, según diversos estudios
Los expertos advierten que estas expectativas afectan las oportunidades de ascenso, la productividad y la igualdad en el ámbito laboral
Cinco ‘ejercicios de oficina’ contra el sedentarismo, obesidad e incluso problemas en el corazón por estar sentado
Las pausas activas consisten en realizar breves ejercicios cada hora de trabajo
¿Trabajas todo el día sentado? así puedes evitar el “trasero de oficina”
Esta alteración en el área muscular afecta a hombres y mujeres sin distinguir complexión
Panamá busca su adhesión a convención internacional sobre metrología
Establecería en el país una oficina internacional de pesas y medidas científicas
