Músculos fuertes a cualquier edad, las mejores estrategias para prevenir la sarcopenia
La pérdida de fuerza no es inevitable con la edad. Expertos de GQ explican cómo ciertos ejercicios y hábitos alimenticios pueden ayudar a mejorar la resistencia y la calidad de vida
El alimento japonés que crece bajo el agua y ayuda a mejorar la memoria
Este condimento se destaca por su inconfundible picor. Es ideal para acompañar platos como sushi o sashimi
¿Las frutas en los licuados pueden tener menos nutrientes?
Al batirlas, las fibras se rompen en trozos más pequeños, lo que afecta su tránsito por el aparato digestivo. Cómo influye esto en los beneficios nutricionales, según los expertos
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