Cuál es el fruto seco que tiene menos calorías y más proteína que el resto
Su perfil nutricional lo posiciona como el snack ideal para quienes siguen hábitos saludables sin sacrificar sabor, según reportó Sportlife
Qué hábitos simples al comer pueden influir en el control del peso
Un estudio publicado realizado por científicos japoneses midió la duración, cantidad de bocados y frecuencia de masticación ante diferentes platos. Cómo estos resultados pueden impulsar estrategias efectivas para prevenir la obesidad
El nutriente olvidado que influye durante la salud mental en la menopausia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health reveló cómo este mineral impacta la función cognitiva durante los cambios hormonales. Por qué esta etapa impacta en la memoria, la concentración y el rendimiento intelectual
Músculos fuertes a cualquier edad, las mejores estrategias para prevenir la sarcopenia
La pérdida de fuerza no es inevitable con la edad. Expertos de GQ explican cómo ciertos ejercicios y hábitos alimenticios pueden ayudar a mejorar la resistencia y la calidad de vida
El alimento japonés que crece bajo el agua y ayuda a mejorar la memoria
Este condimento se destaca por su inconfundible picor. Es ideal para acompañar platos como sushi o sashimi
¿Las frutas en los licuados pueden tener menos nutrientes?
Al batirlas, las fibras se rompen en trozos más pequeños, lo que afecta su tránsito por el aparato digestivo. Cómo influye esto en los beneficios nutricionales, según los expertos
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Tres libros infantiles sobre la amistad, la imaginación y la magia de lo cotidiano en la Feria Ricardo Palma
El encuentro literario se celebrará hasta el martes 9 de diciembre en el parque Kennedy ubicado en el distrito de Miraflores
Thamara Medina detalla su estado tras accidente y agradece preocupación: “Con costillas rotas y 20 puntos, pero estoy viva”
La hija de Alejandra Baigorria recurrió a sus redes sociales para informar sobre sus heridas y asegurar que permanece estable, reconociendo el respaldo de familiares y seguidores tras el incidente
El Wrapped de Spotify se acerca: cuándo y cómo ver el repaso anual de música más esperado
Tal y como sucede cada año a final de curso, la plataforma de música en streaming hace un informe con los artistas y canciones más escuchados
Juan Nattex, experto en sueño: “Cualquiera que se vaya a la cama después de las 11 de la noche está dañando su salud”
El descanso durante la noche es fundamental, tanto a nivel físico, como para la salud mental. La irregularidad de los horarios puede afectar a varios aspectos de la vida sana
Bitcoin recupera parte del terreno perdido tras su peor caída desde 2022
El bitcoin fue creado por Satoshi Nakamoto en el 2008 y lanzado al mercado oficialmente el 3 de enero de 2009 con “el bloque de génesis” de 50 monedas
