Zinc o vitamina C: qué suplemento conviene elegir para reforzar el sistema inmunológico, según expertos
Investigaciones científicas analizan cuál de estos nutrientes ayuda mejor a reforzar la inmunidad y acortar la duración de los resfríos
Un extracto de granada rico en punicalagina mejora el rendimiento de ciclistas, según un estudio
Investigadores españoles han demostrado que un suplemento natural permite a deportistas recuperarse con mayor eficacia tras pruebas exigentes, acumulando menos fatiga y mejorando su capacidad de entrenamiento frente a quienes no incorporan este tipo de nutriente especializado
El té se asocia con huesos algo más fuertes en mujeres mayores, mientras que un exceso de café podría debilitarlos
Investigadores australianos analizaron durante una década a casi 10.000 adultas mayores y concluyeron que incluir té en la rutina puede contribuir a una mejor salud ósea, mientras que exagerar con café estuvo asociado a menor densidad mineral en huesos
Las redes sociales y sus algoritmos pueden aumentar los trastornos alimentarios
Especialistas advierten que los sistemas de recomendación de plataformas digitales exponen a usuarios vulnerables a material perjudicial sobre imagen corporal, lo que incrementa el riesgo de desarrollar graves enfermedades de la alimentación, según recientes investigaciones de instituciones internacionales
Cuál es el fruto seco que tiene menos calorías y más proteína que el resto
Su perfil nutricional lo posiciona como el snack ideal para quienes siguen hábitos saludables sin sacrificar sabor, según reportó Sportlife
Qué hábitos simples al comer pueden influir en el control del peso
Un estudio publicado realizado por científicos japoneses midió la duración, cantidad de bocados y frecuencia de masticación ante diferentes platos. Cómo estos resultados pueden impulsar estrategias efectivas para prevenir la obesidad
El nutriente olvidado que influye durante la salud mental en la menopausia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health reveló cómo este mineral impacta la función cognitiva durante los cambios hormonales. Por qué esta etapa impacta en la memoria, la concentración y el rendimiento intelectual
Músculos fuertes a cualquier edad, las mejores estrategias para prevenir la sarcopenia
La pérdida de fuerza no es inevitable con la edad. Expertos de GQ explican cómo ciertos ejercicios y hábitos alimenticios pueden ayudar a mejorar la resistencia y la calidad de vida
El alimento japonés que crece bajo el agua y ayuda a mejorar la memoria
Este condimento se destaca por su inconfundible picor. Es ideal para acompañar platos como sushi o sashimi
¿Las frutas en los licuados pueden tener menos nutrientes?
Al batirlas, las fibras se rompen en trozos más pequeños, lo que afecta su tránsito por el aparato digestivo. Cómo influye esto en los beneficios nutricionales, según los expertos
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Los sindicatos llegan a la reunión con Puente muy lejos de un acuerdo y exigen un “plan de choque real” para evitar la huelga en Renfe
Las organizaciones piden plantilla pública y el fin de las subcontratas para frenar los paros previstos el 9, 10 y 11 de febrero
La amenaza de Bielorrusia a Europa con globos de contrabando de tabaco: Lituania paga un millón de euros para combatirlos y Polonia sufre una oleada
Ambos gobiernos han emitido en los últimos días una protesta por el aumento de su llegada
La hija de David Lynch revela detalles del último proyecto de su padre: pronto será publicado el guion
Los descendientes del fallecido cineasta prometen que este material inédito verá la luz pronto
Última hora de la borrasca Leonardo y las inundaciones por el temporal, en directo: este miércoles, precipitaciones y fuerte viento generalizado con alertas en Andalucía
Las mayores consecuencias del temporal se centrarán en Andalucía, el oeste peninsular y zonas montañosas de relevancia
Huawei ganó caso contra empresa peruana que vendía carcasas para sus celulares: eran adquiridas por AliExpress
Se determinó que el uso del signo de la empresa tecnológica en accesorios para smartphones generaba riesgo de confusión en el mercado. El Indecopi ordenó el cese de la comercialización y aplicó una sanción económica a la compañía de Perú
