Nutrientes

¿En jugo o a mordidas? La mejor forma de aprovechar nutrientes de las frutas para producir colágeno de forma natural

Estos alimentos no deben de faltar en tu dieta de todos los días

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El secreto de recalentar la pasta: cuáles son los inesperados beneficios para el organismo

Algunas costumbres cotidianas pueden sorprender incluso a quienes creen conocer todos los detalles. Cómo pequeños gestos durante la preparación pueden brindar posibilidades poco exploradas

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¿La leche de avena es realmente saludable? Qué dice la ciencia y recomendaciones de nutricionistas

La popularidad de esta bebida vegetal crece a nivel global, pero especialistas advierten sobre sus verdaderos aportes nutricionales, los riesgos asociados a su consumo habitual y las claves para elegir la opción más conveniente según cada perfil

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¿Por qué el aceite de coco se debe aplicar en el cabello antes de lavarlo y no como producto final?

Una rutina correcta no solo hidrata, también evita que el cabello se vuelva pesado o se vea grasoso después del baño

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El papel del nitrógeno en la recuperación acelerada de los bosques tropicales intriga a la ciencia

El mayor estudio experimental en Centroamérica reveló cómo la gestión de nutrientes transforma la restauración ecológica y potencia estrategias de mitigación climática

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Cómo preparar y tomar té de ajo con limón para fortalecer las defensas

Esta mezcla brinda nutrientes para quienes buscan fortalecer sus sistema inmunológico y aliviar molestias respiratorias

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Enfermedad celíaca: cómo el gluten provoca inflamación y problemas de absorción en el intestino, según expertos

Especialistas de Mayo Clinic advierten que reconocer a tiempo los primeros signos, desde fatiga persistente hasta alteraciones neurológicas, es clave para prevenir daños en órganos vitales y recuperar el bienestar

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Cuáles son los nutrientes esenciales que hacen funcionar en equilibrio el organismo

Mantener el cuerpo humano en equilibrio depende de la correcta incorporación de vitaminas, minerales y compuestos fundamentales a través de la dieta diaria. La adecuada ingesta de estos elementos se refleja en los niveles de energía y en el fortalecimiento del sistema inmunológico

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Las 5 verduras con menos nutrientes que te puedes saltar en la comida

Estos alimentos pueden no ser parte de tu dieta

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Qué es la vitamina K, el nutriente que fortalece los huesos y ayuda a coagular la sangre

Este micronutriente se administra a los bebés tras el nacimiento para prevenir hemorragias

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