Por qué la miel supera a los suplementos para reducir la fatiga y aumentar la resistencia física
Este alimento natural de consumo cotidiano brinda beneficios concretos a la hora de hacer ejercicio. Claves para potenciar su efecto de acuerdo al tipo de actividad, según expertos citados por Real Simple
Una nutricionista revela los beneficios del agua con gas: “Puede activar la digestión y aliviar la hinchazón abdominal”
Un pequeño vaso cada día puede producir un gran cambio en tu salud gastrointestinal
Los 5 mitos sobre la alimentación en verano: “Lo importante es escuchar el cuerpo”
Las expertas han explicado si puedes cenar fruta fresca por la noche sin que afecte a tu peso
El sencillo ingrediente que elevará el sabor de tu tostada de aguacate a otro nivel
Un pequeño cambio en la preparación puede convertir una simple tostada en un desayuno ideal
Consumo regulará la alimentación en hospitales y residencias para que sea saludable y nutritiva
El Gobierno impulsará un real decreto para garantizar comidas saludables en hospitales y residencias, abordando las deficiencias actuales y promoviendo una alimentación adecuada para pacientes y personas mayores
Fernando Alonso: "Competir con armas inferiores a los demás ha sido la historia de mi vida"
Fernando Alonso comparte su experiencia competiendo con recursos limitados, enfatiza la importancia de la privacidad y revela su enfoque en la alimentación y entrenamiento para mantenerse en forma
Alergólogos piden a las familias adaptar los menús navideños para las personas con alergias alimentarias
Nutricionistas sugieren adaptar recetas tradicionales navideñas para personas con alergias alimentarias, promoviendo la creatividad y el cuidado familiar mediante pruebas diagnósticas y prácticas de higiene en la cocina
Nutricionista reveló el error común que cometen las personas al momento de levantarse: podría afectar su salud
Expertos plantean cómo la activación del cuerpo ayuda a iniciar el día de manera saludable y efectiva, mientras que desayunar de inmediato podría tener implicaciones inesperadas en la salud y el cuerpo
Esta es la cantidad de agua que necesita tomar durante la jornada laboral: hay una formula para saberlo
El peso es fundamental para saber la cantidad de agua que requiere el cuerpo durante el día. Para un adulto de 60 kilos, al menos 2 litros de agua al día son ideales
