Nutricion

Los poderosos beneficios de los alimentos morados y por qué comerlos diario

Estas frutas y verduras destacan por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y compuestos naturales que ayudan a proteger el organismo y mejorar la salud

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Ni sandía, ni limón: el zumo de esta fruta tiene hasta cuatro veces más vitamina C que las naranjas y puede ayudar a reducir el riesgo de anemia en mujeres

Cuatro de cada diez mujeres gestantes en España y el 15% de adolescentes padecen anemia ferropénica

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¿Por qué somos ‘adictos’ al azúcar?: “Los alimentos ultraprocesados han sido diseñados para que la persona sienta el mayor placer posible”

La nutricionista María del Mar Silva analiza para ‘Infobae’ qué hay detrás de la adicción más dulce

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Por qué el brócoli puede ayudar a bajar de peso y cuál es el mejor horario para consumirlo

Sumar este vegetal a diferentes comidas durante el día contribuye al bienestar digestivo, cardiovascular y óseo

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Comer antes o después del entrenamiento: expertos revelan el momento perfecto y qué consumir

Descubrir horarios, elecciones alimentarias y errores comunes ayuda a potenciar la energía y cuidar el cuerpo durante la actividad física

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Cómo optimizar la absorción de hierro en una alimentación basada en plantas

La nutricionista Dominique Ludwig explica por qué no basta con incluir alimentos ricos en este nutriente y qué factor adicional determina si el organismo realmente lo aprovecha. Claves para obtener todos los beneficios de este mineral

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Menopausia y aumento de peso: las claves que suelen funcionar sin dietas extremas

Expertas describen ajustes graduales en alimentación y actividad diaria que protegen masa muscular, mejoran el control de la glucosa y reducen el sedentarismo

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10 beneficios comprobados de la naranja para la salud, según la ciencia

Una fruta tan fácil de incorporar transforma la alimentación y ayuda a mantener equilibrada la presión arterial, según estudios recientes

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Agua de pera con canela: remedio natural para reducir colesterol malo y proteger el hígado

La pectina de la pera y el cinamaldehído de la canela actúan juntos sobre el intestino, el hígado y el colesterol LDL

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Licuado de cacao puro con café: receta para mejorar el rendimiento físico y la nutrición matutina

La combinación de estos ingredientes en el desayuno mejora el rendimiento físico desde adentro

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El encuentro por los 16avos se juega en el estadio Mario Alberto Kempes, de Córdoba. Transmite TyC Sports

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Carina Murcia Yela, ministra de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones, realizó un llamado al respeto y la convivencia digital durante la jornada electoral en Colombia, asegurando que las plataformas y servicios de comunicaciones permanecen bajo monitoreo técnico y de ciberseguridad

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Ataques a policías en Sinaloa: cerca de 80 asesinados en dos años, 38 en Culiacán

El homicidio de Juan Pedro Arámburo García, comandante de la Policía Estatal Preventiva de Sinaloa, reforzó un patrón de ataques directos contra policías que han sido emboscados mientras se trasladaban en vehículos o se encontraban fuera de servicio

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Más de 41 millones de ciudadanos están habilitados para elegir al próximo presidente y vicepresidente del país para el periodo 2026-2030

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