¿Mantequilla de maní o palta? El duelo nutricional por la mejor tostada
Especialistas revelan las claves para potenciar la saciedad, cuidar el colesterol y sumar nutrientes esenciales en el desayuno o la merienda. Consejos para elegir la opción ideal y no excederse en las porciones
Ni pilates ni pesas: este es el ejercicio perfecto para hacer en casa y fortalecer los tríceps
Los entrenadores personales y expertos recomiendan una práctica que es ideal para ganar masa muscular y tonificar la parte posterior del brazo, usando el propio peso corporal
Pan con aguacate y huevo: el desayuno ideal para aumentar la saciedad y evitar antojos
Agregar aguacate y huevo al pan cambia la forma en que el cuerpo procesa los carbohidratos desde la primera comida del día
10 beneficios comprobados del huevo duro para la salud
Fácil de preparar y muy nutritivo, este alimento concentra nutrientes esenciales que pueden favorecer distintas funciones del organismo y aportar múltiples ventajas para la salud
Cuáles son las propiedades antienvejecimiento de la fresa
Una alimentación rica en estos frutos aporta antioxidantes que combaten el envejecimiento y mejoran la elasticidad cutánea
Adiós a las salchichas de paquete: los sustitutos que saben igual y no dañan tu salud
Elegir productos con ingredientes simples o preparar opciones en casa puede transformar cualquier platillo mexicano favorito sin renunciar al sabor
Qué no deberías comer para evitar ‘tapar’ tus pulmones y mantener una oxigenación óptima
Existen alimentos y hábitos alimenticios que pueden dificultar la función respiratoria
Qué es la gripe cetogénica y cómo aliviar los síntomas, según expertos
La Cleveland Clinic advierte que este plan alimenticio sin supervisión médica puede derivar en efectos adversos sobre el colesterol, los nutrientes y el sistema digestivo
10 beneficios comprobados de la menta para la salud
Sus compuestos naturales la convierten en una aliada versátil que gana cada vez más atención entre especialistas y estudios científicos
Los errores en la dieta proteica que los especialistas asocian con fatiga, hambre constante y pérdida de masa muscular
El auge de los alimentos enriquecidos y los suplementos modificó la manera en que muchas personas organizan sus comidas diarias. Un análisis presentado por The Telegraph explicó cuáles son las conductas más frecuentes que pueden perjudicar el equilibrio nutricional y afectar el rendimiento físico durante la mediana edad
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Los azules jugarán el martes 19 de mayo contra Sao Paulo por la quinta fecha del grupo C con el objetivo de sacar un buen resultado para pasar a la siguiente ronda del certamen
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La congresistas afirmó que el exterminio del partido político no había sido responsabilidad del Estado colombiano y aseguró que eran un brazo financiero de las Farc
