Nutricion Saludable

David Céspedes, doctor, sobre las fresas: “Son de las peores frutas que puedes comer”

Las fresas figuran entre los productos con más residuos químicos por varias razones: su piel es delgada y crecen cerca del suelo, lo que las hace más propensas a absorber pesticidas

David Céspedes, doctor, sobre las

La subida del café, el chocolate y los huevos encarece un 8% el precio del desayuno, aumenta el triple que el IPC

El aceite de oliva mantiene un comportamiento a la contra y baja un 40% en un año

La subida del café, el

El científico que afirma que el azúcar es tan dañino como la cocaína o el tabaco: “Que no un refresco sea ‘cero’ no quiere decir que sea bueno”

La popularidad de estos productos cero revela una confusión sobre sus verdaderos efectos, afirma Robert Lustig

El científico que afirma que

Cuáles son las 9 frutas con más agua que brindan beneficios para el corazón, la digestión y la piel

Verywell Health y Mayo Clinic destacan que elegir alimentos frescos con abundante líquido contribuye a mantener un adecuado equilibrio en el organismo y fortalecer el sistema inmune

Cuáles son las 9 frutas

Banana o manzana: la fruta elegida por expertos para mantener la energía durante todo el día

Un reciente análisis detalla por qué la elección entre estas opciones puede influir en el bienestar y potenciar la vitalidad en quienes buscan una alimentación saludable

Banana o manzana: la fruta

Estas son las semillas que deberías incluir en tu dieta por sus beneficios para la salud

Incorporarlas puede fortalecer el corazón, mejorar la digestión, proteger las articulaciones y hasta favorecer el sueño

Estas son las semillas que

El aguacate encuentra un nuevo refugio en Galicia: la alta demanda y los elevados precios atraen a los agricultores

Las olas de calor y las prolongadas sequías destronan al sur como el principal terreno de cultivo del “oro verde”

El aguacate encuentra un nuevo

Cuatro cocineros proponen la mejor manera de cocinar mazorcas de maíz y todos coinciden en la misma

Técnicas y consejos de chefs para preparar uno de los alimentos más comunes en verano

Cuatro cocineros proponen la mejor

Un médico y nutricionista advierte de los peligros de comer carne roja: “Aumenta el riesgo de cáncer”

El experto en longevidad John Scharffenberg mantiene una dieta basada, sobre todo, en alimentos de origen vegetal y aconseja prescindir de aquellos que contienen hierro hemo para cuidar la salud

Un médico y nutricionista advierte

Los tres alimentos que come cada día un cardiólogo para cuidar su corazón: “Ayudan a ganar masa muscular y nos mantienen activos”

El doctor Diego Araiza recomienda consumir con frecuencia ciertos productos que son ideales para la salud cardiovascular y “nos permiten mantenernos autosuficientes y capaces”

Los tres alimentos que come