Fibra y carbohidratos de calidad: los dos elementos esenciales para una vejez saludable en las mujeres
Un estudio ha mostrado que el consumo de estos nutrientes en la mediana edad se asoció con un aumento del 6 al 37% en la probabilidad de experimentar un envejecimiento sano, así como mejoras en la salud mental y física
La inesperada recomendación de un experto en longevidad: “El mejor snack para llegar a los 100 años son las palomitas”
Este alimento contiene niveles de antioxidantes más altos que muchas frutas y verduras
El truco para mejorar la verdura más odiada: en vez de hervir el brócoli, utiliza este sencillo ingrediente
Según una cocinera, es mejor optar por otra técnica que resalta su dulzura natural
Esta es la fruta que tiene más vitamina C que una naranja y que es buena para tu piel, según Boticaria García: la tendrás que comer con piel
Su alto contenido en fibra favorece la salud intestinal, cardiovascular y metabólica
Judías verdes: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Las judías verdes son una fuente de proteínas vegetales, yodo, folatos, vitamina C y compuestos polifenólicos
Es mejor beber agua antes o después del café: este es el efecto en los índices de glucemia
Esta pregunta ya tiene solución según diferentes estudios
La historia de la Coca-Cola: de su venta en farmacias a su éxito global, pasando por la Segunda Guerra Mundial
La fórmula de la Coca-Cola es uno de los secretos mejor guardados en el mundo gastronómico
Estas son las especias que pueden interferir con algunos medicamentos
Algunas especias pueden tener unos efectos farmacológicos si se consumen en altas dosis
Cuál es la verdura que cuida la digestión, protege el corazón y ayuda en la pérdida de peso
Este vegetal es un potente aliado del bienestar general gracias a sus múltiples nutrientes
Las ocho infusiones para bajar el cortisol
Algunas plantas tienen efectos calmantes que actúan sobre el estrés y la ansiedad
