Por qué la ciencia reconsidera la idea de obtener nutrientes del aire
Nuevos estudios, citados por New Scientist, sugieren que la inhalación de ciertos compuestos podría complementar nuestra dieta, desafiando las nociones tradicionales de nutrición
Pan integral o pan blanco: la elección que podría transformar la salud metabólica
Para una nutricionista española consultada por Women’s Health, la decisión es fundamental para reducir picos de glucosa, mejorar la función del páncreas y favorecer el funcionamiento interno del organismo
Comió solo alimentos proteicos envasados durante 21 días y su cuerpo reaccionó de forma inesperada
Paul Kita, periodista de Men’s Health, cambió frutas, verduras y carne real por brownies, yogures y cereales industriales
Cuáles son los beneficios de incluir en tu dieta licuado de mango con manzana
La combinación de ingredientes potencializa sus propiedades nutricionales
Cuáles son las propiedades curativas de las nueces
Sus beneficios para la salud son ampliamente conocidos y valorados
La fruta que debes comer antes de acostarte para dormir mejor y que es un poderoso antioxidante
Pocas personas saben del poderoso beneficio que brinda incluir este alimento en la cena
El cereal que incrementa la masa muscular, frena el envejecimiento y es libre de gluten
Este alimento es casi desconocido en nuestro país, pero es de gran valor nutricional
La calidad de los carbohidratos es clave para una longevidad saludable en mujeres, según expertos de Harvard
En un estudio, analizaron hábitos y la salud posterior de 47.513 participantes durante un periodo de más de 30 años. Los resultados
Esta hierba tiene casi la misma cantidad de proteína que la leche en polvo, según la UNAM
Pocas personas saben que esta planta es una excelente fuente de este importante nutriente
Fibra y carbohidratos de calidad: los dos elementos esenciales para una vejez saludable en las mujeres
Un estudio ha mostrado que el consumo de estos nutrientes en la mediana edad se asoció con un aumento del 6 al 37% en la probabilidad de experimentar un envejecimiento sano, así como mejoras en la salud mental y física
