Siete técnicas alternativas para manejar el nerviosismo y recuperar la calma
Existen múltiples estrategias que facilitan el control del estrés y la vuelta a un estado de bienestar de forma natural. Cuáles son las más recomendadas, más allá de la respiración profunda
Cómo hablar con confianza y mejorar la oratoria, según un experto de Stanford
Técnicas de respiración, preparación estructurada y empatía ayudan a reducir el nerviosismo y fortalecer la conexión con quienes escuchan, según Matt Abrahams, especialista en comunicación, entrevistado por Modern Wisdom
Enrique Ponce se pone nervioso al preguntarle por su relación con Ana Soria
Enrique Ponce disfruta el tiempo con su hija en Madrid, mientras se evidencia un posible distanciamiento con Ana Soria ante preguntas incómodas sobre su relación que generan nerviosismo en el torero
Pellegrini: "Tenemos que estar más unidos que nunca"
Manuel Pellegrini, tras la derrota del Real Betis ante el Alavés, resalta la importancia de la unidad en el equipo y destaca la complicación por lesiones y críticas recibidas
Epifanio: "Tenemos que intentar que esta derrota no nos haga mucho daño"
Diego Epifanio analiza la derrota ante Surne Bilbao Basket, reconociendo la actuación destacada de Rubén Domínguez y enfatizando la necesidad de aprender y resetear para futuros desafíos
José Luis Martínez-Almeida se pone nervioso al preguntarle si ha estado mirando ropita de bebé
La Infanta Elena y el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, asisten a la inauguración del Rastrillo Nuevo Futuro, donde el alcalde se muestra nervioso ante preguntas sobre la posibilidad de formar familia
Cómo controlar la ansiedad por los exámenes
Técnicas de estudio efectivas, métodos de relajación y apoyo social son herramientas valiosas para gestionar el estrés y mejorar el rendimiento académico
Por qué sudamos cuando estamos nerviosos y qué se puede hacer para resolverlo
Estas emociones activan lo que se conoce como el sistema de “lucha o huida”
¿Nerviosismo o ansiedad?: cuáles son las diferencias y cómo recuperar el bienestar mental
Aunque los términos suelen usarse indistintamente y presentan síntomas en común, se trata de dos conceptos disímiles. Cinco claves para identificar cada uno y cómo actuar en cada caso
Wall Street acumula pérdidas semanales por temor a más subidas de los tipos de interés
