Pocos minutos, gran impacto: la práctica post-entrenamiento que los especialistas sugieren no olvidar
Breve y sin necesidad de equipamiento, esta rutina puede marcar la diferencia en la recuperación muscular. Dos expertos en medicina deportiva explican en qué consiste y cuáles son las claves para realizarla de manera correcta
Cinco posturas de yoga que activan el core mejor que los abdominales clásicos: ayudan a ganar fuerza, equilibrio y movilidad
Una guía para poner en práctica en casa y sumar variedad a la rutina, sin recurrir a las repeticiones tradicionales
Sentadillas sin dolor ni riesgo: la prueba en el suelo que ajusta la postura a la anatomía de cada persona
El problema no suele ser la falta de movilidad articular sino desconocer la apertura concreta que necesitan la cadera y los pies
Jean-Claude Van Damme cumple 66 años: la rutina sin grandes cargas que mantiene intacta su destreza física
A cuatro décadas de desembarcar en Hollywood, el actor belga transformó el trabajo de gimnasio mediante un esquema enfocado en movilidad, flexibilidad, cardio y control respiratorio
El nuevo furgón eléctrico que busca transformar las entregas urbanas en la Argentina
Se trata de un vehículo comercial con dos tamaños de carga, hasta 310 kilómetros de autonomía y una alternativa pensada para flotas, distribución y servicios de última milla
Movilidad interna: la apuesta de una compañía para retener talento diverso
Cambiar de proyecto o de unidad de negocio sin salir de la organización se consolida como una herramienta clave para el desarrollo profesional dentro de las empresas
El detalle de los cortes y desvíos que afectarán el tránsito de la Ciudad de Buenos Aires este fin de semana
Obras de infraestructura y una prueba ciclística modificarán la circulación en distintos corredores porteños, con interrupciones completas, restricciones parciales y caminos alternativos
Cinco movimientos para recuperar la movilidad de cadera después de estar sentado por horas
Pasar horas sentado puede limitar la movilidad de cadera, pero una rutina breve de estiramientos y ejercicios de activación ayuda a aliviar la rigidez de los flexores, fortalecer los glúteos y recuperar movimientos cotidianos
230 mil familias de la CDMX en riesgo ante posible prohibición del transporte en moto por aplicación
Ante iniciativas que buscan vetar el transporte remunerado de pasajeros en motocicleta, trabajadores advirtieron el impacto económico de esta medida y piden ser escuchados antes de una decisión final
México le gana demanda a empresa estadounidense que busca cobrar 600 mdp por parquímetros de la CDMX
La Secretaría de Economía informa que el órgano arbitral resolvió íntegramente a favor del Estado mexicano en la controversia iniciada en 2022
