Superar la ansiedad y el pensamiento excesivo es posible: claves para una vida más plena, según una especialista
En diálogo con el podcast Modern Wisdom, la autora Julie Smith analizó cómo enfrentar la autocrítica, manejar la duda persistente y desarrollar herramientas para fortalecer el equilibrio emocional
Cómo superar la trampa del victimismo y fortalecer la salud mental, según un psicólogo
Scott Barry Kaufman de la Universidad de Columbia, en el pódcast Modern Wisdom, propuso abandonar la identificación con el dolor y fomentar la flexibilidad emocional como vía para avanzar hacia una vida más plena y equilibrada
Las lecciones del monje Shaolin Shi Heng Yi para una vida con enfoque y equilibrio
En diálogo con el pódcast Modern Wisdom, el maestro y director del Templo Shaolin de Europa, ofreció herramientas prácticas frente al estrés, la dispersión y la insatisfacción en la vida moderna
El coach de OpenAI Joe Hudson reveló las 3 principales causas de estrés y cómo funciona el método “VIEW” para transformar la salud emocional
El experto en desarrollo humano reveló en el pódcast “Modern Wisdom” cómo estas causas invisibles afectan la salud mental y la calidad de vida a nivel global
Un profesor de Harvard reveló el secreto del amor duradero
Arthur Brooks explicó en “Modern Wisdom” (Sabiduría Moderna), el podcast de Chris Williamson, cómo las etapas cerebrales del enamoramiento y la autogestión emocional pueden ayudar a construir vínculos afectivos más sólidos y superar los desafíos de la vida en pareja
Últimas Noticias
Así quedó el interior del edificio tras la explosión de gas que dejó cinco heridos en Coyoacán
Un incidente ocurrido durante la mañana impactó a vecinos de la colonia Paseos de Taxqueña
Atlético Nacional no recibirá todo el dinero de Boca Juniors por Marino Hinestroza: así se repartirán los 5 millones de dólares
Aunque se pensó que el cuadro verde tendría una fortuna por la venta del extremo, existen otros conjuntos que tienen derecho en el valor y entraron en el negocio
Por segundo día, se mantiene Fase 1 de contingencia ambiental en el Valle de México
Si las condiciones cambian CAMe estará emitiendo la actualización durante este 9 de enero de 2026
Las series más populares de Prime Video en Estados Unidos para engancharse este día
Con estas historias, Prime Video busca mantenerse en el gusto de la gente
Este es el top 10 de series y películas en Hulu Estados Unidos para disfrutar acompañado
Las series han tenido un mayor boom debido a que las plataformas de streaming han permitido que estas historias lleguen a usuarios de diversos países con sólo un clic
