Siete alimentos que pasaron de “controvertidos” a recomendados por especialistas en bienestar
Nuevos estudios científicos identificaron productos que dejaron de ser considerados poco saludables para ser claves en la alimentación. Cuáles son las cantidades recomendadas y cómo incorporarlos a la vida diaria, según Harvard y Verywell Health
10 afirmaciones sobre alimentación desmentidas por la ciencia
Las creencias populares más extendidas quedaron bajo la lupa de los expertos. Desde el poder afrodisíaco de las ostras hasta la capacidad del azúcar de provocar excitación en los niños, qué ideas carecen de respaldo científico
El vinagre de manzana, ¿sirve para adelgazar?
Muchos lo promocionan como un líquido que quema grasas o regula el pH del cuerpo. Cuál es la evidencia científica sobre sus efectos en el organismo
Ayuno, dieta detox y otros mitos alimentarios para desterrar
Hay muchas cosas que se dicen que no tienen sustento científico y pueden ser perjudiciales para la salud
