Nicole Kidman a sus 57 años practica el “Mindful Eating” para mantenerse saludable: ¿qué es y cómo funciona?
La estrella del cine comparte cómo combina una alimentación consciente y variada con prácticas al aire libre para fomentar su vitalidad diaria
Mindful eating: Un abordaje conductual para el bienestar
La pandemia resaltó la importancia del rol de la comida y la bebida en lo que respecta a la salud mental
