Microbiota Intestinal

Cómo las relaciones personales influyen en la salud intestinal y por qué compartir microbios importa

En el ZOE podcast, el epidemiólogo genético Tim Spector analizó de qué manera la convivencia, el contacto cotidiano, entorno urbano y las mascotas moldean la microbiota desde los primeros días y a lo largo de los años, con efectos sobre el sistema inmunológico

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El almidón resistente contribuye a una microbiota intestinal equilibrada, según especialistas

Expertos en nutrición recomiendan incorporar porciones diarias de legumbres y granos integrales para aumentar la ingesta de almidón resistente. Según indicó The Washington Post, esto contribuye a la prevención de enfermedades metabólicas y cardiovasculares

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Suplementos nutricionales en la niñez: el rol de la vitamina D, el hierro y los límites de los multivitamínicos

Según un informe realizado por The Times, el aumento del consumo de productos dirigidos a la población infantil reabre el debate sobre su verdadera utilidad, mientras especialistas en nutrición advirtieron que solo algunos micronutrientes resultan necesarios en etapas específicas del crecimiento

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Cómo activar los 6 mecanismos antienvejecimiento que permiten mantener la memoria y retrasar el deterioro

La investigación más reciente respalda acciones específicas que contribuyen a una mejor preservación de las capacidades intelectuales. Cuáles son las alternativas que permiten enfrentar los desafíos asociados al paso de los años

Cómo activar los 6 mecanismos

Incorporar este fruto seco en la dieta puede beneficiar la salud del corazón y del intestino

Un ensayo controlado muestra que incluir determinados nutrientes en la alimentación diaria modifica la microbiota y contribuye a reducir factores de riesgo cardiovasculares en personas con sobrepeso

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Los cuatro jinetes de la longevidad del doctor Li: el secreto de los centenarios

¿Por qué algunas personas llegan a los cien años con una vitalidad envidiable, mientras otras luchan con poco éxito contra el paso del tiempo? La respuesta podría no estar solo en sus genes, sino en algo mucho más pequeño y fascinante: su microbiota intestinal

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Alimentos fermentados: qué beneficios aportan los microorganismos vivos a la salud intestinal

La evidencia científica respalda el impacto positivo de productos como el yogur. Los consejos de expertos

Alimentos fermentados: qué beneficios aportan

Por qué el yogur puede mejorar la digestión y cómo elegir la opción más saludable, según expertos

Especialistas de Mayo Clinic indican que este alimento fermentado con cultivos vivos ayuda a equilibrar la microbiota y favorecer el bienestar digestivo

Por qué el yogur puede

Síndrome de autofermentación: descubren las razones detrás del raro trastorno de la embriaguez sin alcohol

Un equipo internacional de científicos detalló en la revista Nature Microbiology cómo ciertos desequilibrios bacterianos excepcionales generan procesos que provocan síntomas similares a la embriaguez. Por qué sugieren hacer más estudios

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El intestino, clave en la prevención de alergias y asma desde la primera infancia

Un nuevo hallazgo científico muestra cómo ciertas bacterias “buenas” del intestino ayudan a entrenar el sistema inmunológico y a prevenir reacciones alérgicas desde los primeros meses.

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