Qué es la dieta arcoíris: la tendencia que fortalece el intestino, el cerebro y el estado de ánimo
Este enfoque de alimentación variada promueve el consumo de frutas y verduras de todos los colores para optimizar la salud integral
Yogur griego o kéfir: cuál es el alimento fermentado que más favorece la microbiota intestinal
La integración de este tipo de lácteos y las fibras vegetales puede mejorar la salud digestiva y el equilibrio inmunitario, según destaca la revista Real Simple
Cómo fortalecer el sistema inmunológico con hábitos y alimentación para prevenir enfermedades respiratorias
Adoptar una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, junto con hábitos como buen descanso y ejercicio, mejora la defensa natural del cuerpo frente a resfriados y gripe durante el invierno, según evidencias científicas
Cómo el control de un metabolito intestinal podría revolucionar el tratamiento de la diabetes y el hígado graso
La estrategia empleada en el laboratorio permitió modificar marcadores clave del metabolismo y observar una disminución de daños en el órgano hepático en animales con exceso de peso
4 cereales con más fibra que el arroz integral
Nuevas alternativas integrales ofrecen beneficios adicionales para la salud intestinal y el control metabólico, según especialistas consultados por Real Simple
Un estudio muestra los beneficios sobre la microbiota de una dieta rica en fibra
La reciente investigación realizada por expertos del Vall d’Hebron revela que una alimentación equilibrada, siguiendo pautas recomendadas por especialistas, se asocia a mayor diversidad microbiana intestinal y menor incidencia de alteraciones en personas con patologías inflamatorias
Descubren una molécula en el intestino vinculada a la aterosclerosis que podría transformar el tratamiento
Un equipo de científicos ha identificado un metabolito derivado de la microbiota intestinal que tendría un papel crucial en la inflamación arterial. Infobae consultó a expertos sobre los alcances del hallazgo
Dwayne Johnson reveló cómo la medicina funcional cambió su visión sobre la salud
En una entrevista para el podcast “The Dr. Hyman Show”, el actor y exluchador profesional compartió su vivencia personal sobre bienestar integral. Con su postura motiva a otros hombres a superar temores y priorizar la prevención en su vida cotidiana
La estrategia diaria para reducir la hipertensión y potenciar el bienestar cardíaco, según un experto en nutrición
En el podcast de ZOE, Tim Spector advirtió sobre el impacto silencioso de la presión arterial elevada y señaló la importancia de adoptar distintos hábitos que pueden mejorar la función vascular
