La hora de las comidas gana relevancia en la salud metabólica
Un análisis de 41 ensayos vinculó la ingesta temprana con mejores indicadores físicos, sin establecer pautas universales
Baños de hielo, compresión o suplementos: qué funciona realmente para recuperar los músculos tras entrenar
Una investigación de la Universidad de Bath revisó las técnicas más populares entre deportistas y concluyó que, si bien algunas atenúan el dolor, pocas logran restablecer la función del tejido de forma efectiva
Un estudio reveló por qué un fármaco usado para tratar la hipertensión puede activar la grasa parda y mejorar el metabolismo
Un análisis de más de 100.000 historias clínicas detectó que el medicamento, recetado desde hace décadas para la presión arterial elevada, se asocia con mayor actividad de este tejido que quema calorías y con mejores indicadores cardiovasculares
Ejercicio e hígado: un estudio reveló que el impacto celular del entrenamiento es diferente en hombres y mujeres
Una investigación en modelos animales mostró que las células hepáticas se remodelan por vías moleculares distintas según el sexo. Los hallazgos podrían derivar en tratamientos más precisos contra la enfermedad metabólica crónica más frecuente del mundo.
La grasa corporal cumple funciones esenciales: qué ocurre cuando se reduce demasiado
Especialistas en endocrinología, metabolismo y rendimiento deportivo explicaron cómo este tejido participa en el equilibrio energético y qué consecuencias puede tener una disponibilidad insuficiente sobre músculos, huesos y sistema inmunitario
Qué ocurre en el cuerpo tras comer ultraprocesados, según un nuevo estudio
Un ensayo aleatorizado publicado en Nature Metabolism comparó comidas ultraprocesadas y no ultraprocesadas, y detectó diferencias en la respuesta de la insulina, el uso de energía y circuitos cerebrales vinculados con la valoración de los alimentos
Comer acompañado puede reducir el aumento de glucosa tras una comida
Un ensayo con 108 adultos detectó variaciones metabólicas más moderadas cuando los participantes consumieron pan blanco junto a sus parejas sentimentales
Por qué algunas personas sienten frío todo el tiempo y cuáles son las causas médicas
Una endocrinóloga explica las tres condiciones más frecuentes detrás de ese patrón y detalla qué análisis solicita para identificar el origen
Hígado graso en adultos jóvenes: los factores que elevan el riesgo de cirrosis antes de los 50 años
Un estudio de la Universidad de California en San Diego identificó perfiles metabólicos y hereditarios relacionados con daño hepático
Cómo superar el estancamiento después de perder peso, según la ciencia
Los cambios metabólicos, el aumento del hambre y la menor demanda energética explican por qué la balanza puede detenerse aun con hábitos sostenidos
