Miguel Padilla, doctor, explica una técnica científica para dormir rápido: “Se llama RPM”
Un divulgador en salud explica una técnica sencilla basada en la relajación muscular progresiva para facilitar el sueño
Seis actividades recomendadas por un neurólogo para cuidar el cerebro en vacaciones
Incorporar rutinas sociales, juegos de lógica y movimiento durante el receso puede potenciar la agudeza mental y el bienestar
Cómo una prótesis de mano biónica hecha con IA mejora el control y la precisión
Un innovador desarrollo permite movimientos más precisos y naturales en tareas cotidianas de las personas amputadas. Los detalles de un estudio publicado en Nature Communications
Quienes crecieron en los años 60 y 70 desarrollaron nueve fortalezas mentales que hoy en día son raras, según la psicología
El legado de una educación basada en la experiencia, según relata el medio francés ‘Ouest-France’, atribuye nueve rasgos característicos inexistentes en las generaciones nacidas tras los años 2000
Nuestro cerebro es adolescente hasta los 32 años: un estudio revela las “cinco edades” clave que reorganizan nuestro esquema mental
Una investigación de la Universidad de Cambridge distingue cuatro puntos de inflexión que producen cambios específicos en el cerebro
Escalada: el deporte que combina fuerza, equilibrio y salud emocional, según los especialistas
Más allá de un simple ejercicio físico, esta disciplina tiene un impacto positivo en la autopercepción, la interacción social segura y el aporte directo al bienestar mental de quienes buscan una transformación integral en cada reto
6 beneficios comprobados de pilates para quienes buscan mejorar fuerza, postura y bienestar mental de manera integral
Expertos y estudios recientes revelan cómo esta disciplina transforma la salud física y emocional, adaptándose a diferentes estilos de vida y necesidades específicas
Un “pulso cerebral” regula el acceso a recuerdos visuales y potencia la atención, afirman expertos de MIT
Este impulso secuencial, que recorre la corteza cerebral a un ritmo similar al de un radar, organiza sectores visuales, determina qué recuerdos permanece accesibles y hasta podría impulsar terapias innovadoras para problemas de aprendizaje y déficit atencional
“Si estás todo el día pendiente de tu dolor de espalda, lo estás empeorando”: un fisioterapeuta advierte de los peligros de la preocupación excesiva
Marcos Sacristán, fisioterapeuta y creador de contenido, sostiene que la clave para eliminar el dolor de espalda es la calma
Rafael Santandreu, psicólogo: “Con la programación correcta, los cambios nos encantarán. Son necesarios para disfrutar de la vida”
Claves y consejos para abrazar los cambios de la vida y cambiar la perspectiva
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De la Espriella reveló detalles sobre su relación e hizo curioso comentario sobre las mujeres: “La única guerra que se gana huyendo”
El precandidato presidencial se desmarcó de la política por un momento y dio a conocer su perspectiva sobre las mujeres
Paso a paso para hacer las mejores papas navideñas en Nochebuena, según la IA
Las principales inteligencias artificiales en el mercado, como ChatGPT, Perplexity y Gemini, proponen diferentes versiones de la tradicional guarnición
Bloomberg alerta que cancelación de rutas en el Aeropuerto Jorge Chávez por cobro de la TUUA resalta una “fallida implementación del terminal”
El nuevo recargo a pasajeros en transferencia internacional en el Aeropuerto Jorge Chávez generó una ola de cancelaciones de rutas nunca vista y despierta cuestionamientos globales por la efectividad del megaproyecto
El enviado ruso de Vladimir Putin a Miami afirmó que el avance de las negociaciones con EEUU por la paz en Ucrania es “constructivo”
Un representante del Kremlin dialogó con funcionarios estadounidenses este sábado en busca de acuerdos para finalizar la guerra en territorio ucraniano y confirmó que las reuniones continuarán este domingo
Asesino serial de adultos mayores en el Eje Cafetero hizo terrible confesión sobre su compañero de celda: “Lo veo dormidito”
EL análisis de profesionales concluyó que el recluso de La Dorada presenta rasgos antisociales, ausencia de culpa y capacidad de manipulación, lo que incrementa el peligro para otros internos
