La atención plena y la terapia de conversación pueden mejorar el estado de ánimo y los problemas de memoria de la menopausia
Luego de analizar 30 estudios en los que participaron más de 3.500 mujeres que estaban experimentando la menopausia, se encontraron mejoras estadísticamente significativas en la ansiedad y la depresión. Los detalles
La terapia y la música antes de dormir ayudan a las mujeres menopáusicas a conciliar el sueño, según un estudio
El análisis incluyó a 108 mujeres menopáusicas asignadas a un grupo de terapia y a uno de música durante 30 minutos antes de acostarse todos los días. Los hallazgos
El momento de los bochornos en la menopausia podría dar pistas sobre el riesgo de Alzheimer
Un nuevo estudio sugirió que cuantos más sofocos experimente una mujer durante el sueño, mayor será su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, el tipo más común de demencia. Los detalles
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