7 ejercicios con pesas rusas para fortalecer el cuerpo
Una guía avalada por expertos revela recomendaciones técnicas y de seguridad para evitar lesiones y optimizar el entrenamiento funcional, sin necesidad de máquinas de gimnasio

Por qué masticar chicle no es una solución para perder peso
La médica Magda Carlas expone los verdaderos alcances y riesgos, y advierte sobre los mitos surgidos a su alrededor

Qué significa ser maquiavélico y cuál es la diferencia con el narcisismo
Expertos en psicología explican cómo identificar estos rasgos de la “tríada oscura”, sus orígenes y el impacto que tienen en las relaciones personales y laborales

El insólito récord mundial: levantó 144 kg con un solo dedo
Liu Weiqiang estableció una nueva marca, consolidando así su lugar entre los grandes del strongman internacional

David Beckham sufre el síndrome del nido vacío y no sabe cómo enfrentarlo
El ex crack inglés reflexiona sobre los cambios en su hogar tras la partida de tres de sus hijos mayores. Cada detalle muestra cómo transformó su vida personal y emocional, según Men’s Health

Tom Holland: “Cuando tenga hijos, ya no me verán en las películas, jugaré al golf y seré padre”
Entrevistado por Men’s Health, el actor de Spider Man reflexiona sobre su carrera, su estilo de vida sobrio y sus sueños a futuro, incluyendo su deseo de dedicarse por completo a la paternidad

Stormzy: el camino hacia la excelencia física y artística que lo llevó a la portada de Men’s Health
Big Mike reveló su rutina de entrenamiento y la dieta personalizada que marcaron un antes y un después en su vida

¿Aliada o enemiga?: la sal sigue siendo un tema de debate en salud cardiovascular
Mientras los organismos de salud advierten sobre sus riesgos, la revista Men’s Health da a conocer que algunos expertos defienden el consumo moderado del mineral

Sebastian Yatra y su sorprendente cambio físico
El cantautor colombiano expresó arrepentimiento por sus declaraciones sobre la infidelidad y dio detalles de su relación con Aitana

La revelación de Chris Hemsworth sobre su riesgo de Alzheimer y cómo cambió su vida
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Sesi 1-0 Osasco EN VIVO HOY: punto a punto de la final del Sudamericano de Clubes de Vóley 2026
Se disputa el primer set. Los equipos brasileños pelean por el título continental en Lima. Sigue las incidencias en tiempo real

River Plate pierde con el Vélez de Guillermo Barros Schelotto por la sexta fecha del Torneo Apertura
El equipo de Marcelo Gallardo viene de dos derrotas consecutivas e intenta cortar la mala racha en su visita a Liniers. Transmite ESPN Premium
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