Cómo impacta una pausa de varias semanas en la rutina de entrenamiento, según evidencia científica
Según especialistas citados por la revista GQ, incluso unas pocas semanas sin ejercicio pueden generar cambios visibles en la fuerza, la resistencia y el estado de ánimo, aunque muchos de ellos son reversibles con la vuelta a la actividad física
Entrenar piernas y glúteos transforma la salud masculina en cualquier etapa de la vida, afirma la ciencia
Estudios recientes y especialistas citados por National Geographic destacan que fortalecer el tren inferior aporta beneficios hormonales, mejora la protección articular y reduce el riesgo de lesiones graves en la vida cotidiana, sin importar la edad
El arte de aprender a caerse: la técnica que podría cambiar la seguridad de los adultos mayores
Un método basado en movimientos deliberados y memoria muscular enseña a muchos adultos mayores a reducir de forma significativa las lesiones graves, transformando el enfoque tradicional de la prevención de accidentes en la vejez
Una pausa en el ejercicio potencia el crecimiento muscular, según un estudio
Nuevos hallazgos exploran cómo el músculo puede adaptarse y fortalecerse tras periodos de inactividad, abriendo perspectivas para la salud y la recuperación física
Cuánto tiempo tarda el cuerpo en perder músculo tras abandonar el gimnasio
Un artículo de GQ, basado en estudios científicos, explica por qué unas semanas sin entrenamiento no reducen de manera notable la masa muscular ni el avance logrado luego de meses de esfuerzo
Por qué es normal olvidarse el pin del celular
Dificultades para recordar contraseñas y patrones del móvil son más comunes de lo que parece y tiene una explicación
¿Cómo cambia el cerebro cuando se realizan tareas especializadas?
Científicos británicos indicaron que “comprime y descomprime” información para realizar secuencias complejas como bailar o tocar el piano. Los hallazgos podrían aplicarse a la rehabilitación luego de un ACV
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Más consumo interno y récord exportador: el balance cárnico y lácteo que dejó 2025
El consumo total de carnes se recuperó hasta los 113,8 kilos por habitante, en tanto que las ventas externas del complejo bovino alcanzaron un récord histórico en valor
La palabra de Romina Gaetani tras denunciar a su exnovio por violencia de género: “Me redujo y me volvió chiquita”
Luego de someterse a un informe de riesgo en el Centro de Atención a la Víctima, la actriz dio detalles de los hechos ocurridos durante su relación con Luis Cavanagh
Hugh Jackman lidera The Death of Robin Hood, la reinvención oscura del legendario forajido
El film, dirigido por Michael Sarnoski y protagonizado por Hugh Jackman, llegará a los cines bajo el sello de A24
“Hay una nueva alegría en mi vida”: Robert De Niro, a los 82 años, se refirió a su presente familiar y creativo
El actor repasó su vínculo con la familia, los recuerdos de Italia, su mirada actual sobre el cine y el paso del tiempo, en una etapa marcada por la renovación personal y creativa
Sheinbaum insiste en que la ONU “tiene que fortalecerse” y recuperar su papel multilateral
La presidenta afirmó en la Mañanera del Pueblo que la Organización de las Naciones Unidas debe evitar que prevalezca la ley del más fuerte
