La masa madre y la integración vertical en la gastronomía: cómo optimizar procesos, reducir costos y generar innovación
Controlar desde la producción de insumos hasta la distribución final impulsa la eficiencia en los negocios gastronómicos, mejora la calidad de los productos y responde a consumidores que exigen autenticidad y salud
Pan integral o pan blanco: la elección que podría transformar la salud metabólica
Para una nutricionista española consultada por Women’s Health, la decisión es fundamental para reducir picos de glucosa, mejorar la función del páncreas y favorecer el funcionamiento interno del organismo
Cómo preparar y conservar la masa madre: consejos de panaderos y microbiólogos
En plena crisis sanitaria, millones redescubrieron la elaboración del pan con métodos tradicionales cuyo origen histórico se remonta a hace más de 5000 años
Este es el pan ideal para las personas con diabetes, rico en vitaminas y que mejora la digestión
Si te encanta este alimento, hay una opción saludable que puedes incluir en tu dieta diaria
¿Pan blanco, integral, de masa madre? Los nutricionistas analizan cuál es el más saludable
Aunque el pan es un alimento básico en muchas dietas, su consumo sigue generando controversia. Women’s Health consultó a los expertos
Pan de masa madre VS pan comercial: ¿Cuál es mejor para tu salud?
No se trata de demonizar, pero sí, elegir la opción que mejor se ajuste, la elección dependerá del criterio de compra y el presupuesto de cada persona
Cuál es el pan más saludable y por qué no hay que demonizarlo
Las diferencias entre las harinas, sus beneficios y cómo elegir el producto más adecuado para una alimentación equilibrada
Aprende a preparar la receta de masa madre de la chef Elena Reygadas
La receta de la chef mexicana es ideal para preparar en casa tanto panes salados como bollos dulces
Cuál es el pan saludable sin levadura que ayuda a bajar de peso y a nivelar la glucosa en sangre
Se trata de un fermento natural que permite preparar panes sin necesidad de añadir levaduras comerciales y puede ser clave para lograr una mejor nutrición y salud general
¿Cuáles son los beneficios de la masa madre para la salud?
Este fermento natural elimina la necesidad de agregarle levaduras a las preparaciones de los panes, y puede ser un gran aliado para conseguir una buena nutrición
