Cómo es la técnica del “amigo agotado” de esta experta estadounidense para superar las trabas emocionales en pandemia
Autora de 11 libros, la psicóloga y especialista en temas de ansiedad y depresión Margaret Wehrenberg dialogó con Infobae y explicó por qué es importante la autocompasión y la constancia para recuperar la productividad y el bienestar
