Cuáles son los tés que contienen cafeína y cómo consumirlos
Junto con el agua, es una de las bebidas más consumidas del mundo, ya que no es solo saludable, gracias a su alto contenido en antioxidantes, sino también hidratante

Cómo utilizar la manzanilla para preparar un tinte natural que no daña el cabello
Además de aportar color, el uso frecuente de esta planta fortalece las raíces y reduce la irritación del cuero cabelludo

Más allá de la manzanilla: infusiones aliadas para mejorar la calidad del sueño
Hay diversas hierbas y flores que poseen compuestos naturales que ayudan al sistema nervioso a relajarse y facilitar el descanso

5 plantas utilizadas en remedios caseros de la medicina tradicional
El Día Mundial de la Medicina Tradicional destaca la importancia de preservar los saberes ancestrales en salud

Qué beneficios tiene el té de manzanilla y quiénes no podrían tomarlo
Este conjunto de plantas puede ser beneficioso con ciertas limitaciones

5 hierbas y especias que ayudan a mejorar la digestión
Expertos analizan cómo sumar pequeños cambios en la dieta puede favorecer el bienestar diario sin reemplazar el tratamiento médico

Las 6 infusiones que ayudan a relajarse y combatir el estrés
Crecen las alternativas herbales para combatir la ansiedad, aunque expertos advierten que la evidencia científica es limitada y recomiendan consultar a un médico antes de incorporar estas bebidas a la rutina diaria

Los 5 tés que mejoran la salud cardiovascular, reducen el colesterol y controlan la tensión
Estas infusiones cuentan con propiedades beneficiosas que protegen el corazón

Colon irritable: tres hierbas medicinales para aliviar los síntomas como gases, hinchazón o inflamación abdominal
El síndrome de intestino irritable afecta a millones de personas que experimentan molestias como estreñimiento o cólicos

¿Por qué el té de manzanilla con leche es ideal antes de dormir?
La infusión natural combina propiedades calmantes y nutrientes esenciales. Los especialistas la recomiendan para quienes buscan relajación, alivio estomacal y un mejor descanso

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Nuevos hallazgos científicos abrieron interrogantes sobre el papel del movimiento cotidiano en la protección cerebral. Un informe de The Washington Post difundió los resultados y factores que influyen en la aparición de indicios

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