Cuáles son los beneficios de tomar jugo de espinaca con manzana y aguacate en las mañanas
El consumo de jugos verdes es vinculado con la mejora de los perfiles de glucosa y lípidos en sangre

Hojaldre de manzana y crema pastelera: un postre perfecto para endulzar las tardes de otoño
Capas crujientes de hojaldre, crema sedosa y manzana caramelizada para disfrutar en cualquier ocasión especial

Cómo preparar un licuado de nuez y manzana para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso e ideal para beber tras una rutina de pesas en el gimnasio

Manzanas al horno rellenas de frutos secos: un bocado dulce y crujiente que transporta a un otoño de película
Esta receta tradicional es perfecta tanto para sorprender a tus visitas como para disfrutarla en soledad durante las tardes otoñales

Así es como la manzana verde ayuda a prevenir la diabetes, el cáncer y otras enfermedades
Añade este deliciosa fruta a tu dieta de todos los días

¿Restos de manzana como superalimento? El recurso sustentable olvidado que fortalece la nutrición, según un estudio
El uso del orujo en la industria alimenticia y de productos cárnicos permite crear alternativas más saludables y disminuir el impacto ambiental, afirman expertos de la Universidad de Cornell

Tarta Tatin: la versión francesa del clásico de manzana, hecha a la inversa y caramelizada
A diferencia de la tarta de manzana que conocemos, esta se cocina con el hojaldre en la parte inferior y con las manzanas bañadas en un caramelo irresistible

Cuál es la deliciosa fruta que ayuda a controlar la glucosa, protege al corazón y previene las caries
Este alimento es reconocido por especialistas en nutrición por sus muchos beneficios para la salud

Receta de mermelada de manzana: notas agridulces para acompañar el otoño
Ideal para acompañar tostadas, quesos o postres, con ingredientes simples y sabor natural

Alergias alimentarias: los nuevos riesgos que crecen en adultos y niños
Investigaciones citadas por The Times señalan que ciertos productos de consumo están generando un aumento de reacciones graves tanto en personas mayores como en jóvenes

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“Drip, not drop”: el método de Taylor Swift que expertos de Harvard recomiendan para el éxito
La cantante aplica esta regla para avanzar de manera constante en su carrera. Este enfoque puede implementarse en cualquier ámbito profesional

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Un enfoque gradual y basado en evidencia optimiza los resultados, evita el estancamiento y protege contra lesiones

Sustituir el azúcar por edulcorantes favorece bacterias intestinales beneficiosas, según un ensayo clínico
Nuevos datos desafían recomendaciones previas y plantean interrogantes sobre el impacto real de estos productos en el organismo a largo plazo, de acuerdo con New Scientist

Cuáles son los 4 análisis de sangre claves que todas las personas mayores de 40 años deben realizar
Estos controles son esenciales para anticipar riesgos y optimizar la salud de los adultos, ya que detectan a tiempo alteraciones metabólicas, hormonales o cardiovasculares

El fraude de los “monster credits”: cómo una pareja británica estáfó a 3.500 jubilados por más de USD 37 millones
Mark y Nicola Rowe crearon una red de oficinas falsas y promesas vacías para persuadir a miles de personas de entregar sus ahorros a cambio de supuestos beneficios vacacionales
