Las bebidas con magnesio que debe incluir en su dieta diaria para dormir mejor y más relajado, según expertos
El consumo de líquidos ricos en este mineral se ha popularizado como una estrategia para favorecer el descanso nocturno, de acuerdo con especialistas que destacan su impacto en los ciclos hormonales y la reducción del estrés
Mitos y verdades sobre los suplementos: recomendaciones de un experto para un uso seguro y efectivo
El gastroenterólogo Facundo Pereyra afirmó en Infobae a la Tarde que el consumo de productos como magnesio, omega tres, vitamina D y creatina debe ser guiado por un profesional, ya que cada uno responde a necesidades específicas y puede tener contraindicaciones
La semilla eficaz contra el desgaste de los huesos que tiene alto contenido en magnesio y calcio
El fósforo, también presente en este alimento, participa junto con el calcio en la regeneración y mantenimiento óseo
Sebastián La Rosa, médico: “Más no siempre es mejor, sobre todo cuando hablamos de suplementos”
Es importante contar con la información necesaria antes de incorporar estos productos a tu dieta diaria
¿Se pueden tomar juntos? La verdad sobre la vitamina D y el magnesio
Aunque provienen de fuentes distintas, especialistas explican por qué su combinación puede ser importante para la salud
Qué alimentos contienen magnesio y por qué es bueno para la salud
Entidades médicas internacionales revelaron cuáles son las fuentes que contienen este mineral clave para la función muscular, nerviosa y el equilibrio metabólico
Magnesio para la ansiedad: cómo usarlo correctamente según expertos
Este mineral es un aliado clave para la salud emocional. Especialistas explican cómo incorporarlo en la dieta y cuándo considerar suplementos para controlar el estrés y la tensión emocional
6 verduras ricas en magnesio que deberías sumar a tu dieta, según expertos
Especialistas destacan que incluirlas en distintas combinaciones es una forma sencilla de cubrir los requerimientos diarios de este mineral esencial
Dormir mal no es solo cuestión de estrés: el rol clave de la alimentación en el insomnio
Las rutinas nocturnas y ciertos productos en la mesa pueden interferir con el ciclo natural del sueño. Especialistas explican cómo ajustar la cena y los hábitos diarios para favorecer la recuperación física y mental durante la noche
Por qué tomar agua no es suficiente para tu cerebro: las alternativas minerales que debes agregar para hidratar
Diversos especialistas y entidades médicas coinciden en que la hidratación adecuada requiere algo más que la ingesta de líquidos
Últimas Noticias
Resultados en regiones ONPE al 94.049 % EN VIVO: conteo oficial de las votaciones a nivel nacional
Sigue el avance del escrutinio de votos a nivel Perú con el desagregado de cada región del país. Los resultados oficiales se actualizan conforme avanza el conteo de la Oficina Nacional de Procesos Electorales
Chile: oficialismo se cuadra con el presidente Kast para aprobar su Plan de Reconstrucción
Parlamentarios de distintos partidos expresaron su apoyo para sacar adelante la iniciativa a la brevedad
¿Qué está pasando en el Metro CDMX hoy 17 de abril? Sin servicio estaciones de las líneas 6 y 7 del MB
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves en vivo minuto a minuto
Así se ven los avances del Metro y Cetram Universidad a menos de dos meses del Mundial 2026
La llegada de la Línea 4 del Cablebús y la Línea 14 del Trolebús se ha visto envuelta de comentarios de inconformidad de usuarios y comerciantes
Con el Plan B es suficiente, Rosa Icela Rodríguez descarta ‘más planteamientos’ para la reforma electoral tras aprobación en estados
Destacó que ya es constitucional y que solo se espera la publicación en el Diario Oficial de la Federación
