Un experto aclara si el magnesio de Mercadona es bueno: “Está que te cagas”
Según ha explicado el coach nutricional, “no todos los suplementos son igual de efectivos”
Cuál es el magnesio que trata las alergias, relaja los músculos y protege el corazón
Este suplemento es un recurso útil para blindar el sistema inmunológico
Qué es lo que te puede pasar si no tomas suficiente magnesio
El exceso o déficit de este mineral indispensable para el organismo puede derivar en diversas patologías
Cómo afecta el magnesio a tu cuerpo: engorda o adelgaza
No está directamente relacionado con el aumento o la pérdida de peso, ya que no contiene calorías ni aporta energía al organismo
Qué es y para qué sirve el treonato de magnesio
Se considera una de las formas de este mineral más biodisponibles y de más fácil absorción
Para qué sirve el citrato de magnesio en las mujeres: combate el estreñimiento y cuida de los huesos
Este suplemento no solo es útil para prevenir deficiencias de magnesio, sino que también ofrece beneficios específicos para la salud muscular, ósea y digestiva
Esta es la semilla mexicana rica en vitaminas y magnesio que ayuda a la salud de la piel y a quitar el estrés
Un superalimento que puede consumirse de muchas formas y que contiene múltiples beneficios para el cuerpo
Cuál es el magnesio que alivia los dolores gastrointestinales, controla la presión arterial y ayuda a los músculos
Este suplemento es útil para quienes buscan complementar su dieta y mejorar su calidad de vida
Este es el snack saludable y de bajo costo que es rico en magnesio y te ayuda a tener energía
Su elevado contenido de nutrientes las convierten en una opción ideal para los antojos
Esto es lo que debes saber si te suplementas con magnesio, según un experto: “Hay suplementos que son de peor absorción que otros”
La suplementación con magnesio puede ser muy variada y un experto advierte de la diferencia de absorción que existe según el tipo empleado
