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Cómo cuidarse del humo de los incendios forestales: recomendaciones de expertos en salud ambiental

Dicha exposición puede afectar la respiración y el bienestar general. Especialistas comparten consejos clave para reducir los riesgos y minimizar sus efectos en el organismo

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Ocho aspectos sorprendentes que tus sueños pueden revelar sobre tu salud mental, según la ciencia

Según una especialista en medicina del descanso, estos contenidos nocturnos reflejan cómo el cerebro procesa emociones, estrés y experiencias cotidianas, y pueden ofrecer pistas sobre el bienestar psicológico

Ocho aspectos sorprendentes que tus

Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla

Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona

Respiración guiada: qué beneficios tiene,

Ethan Hawke rememoró el legado de River Phoenix, el amigo que marcó su debut en la gran pantalla

El actor estadounidense destacó en los Palm Springs Film Awards, con emoción palpable, el papel fundamental de Phoenix en su crecimiento personal y en la forma de comprender el arte

Ethan Hawke rememoró el legado

El boom de la proteína y el riesgo de la simplificación

En la búsqueda de la “comida perfecta”, crece la tendencia a priorizar un solo nutriente y a relegar el valor de la diversidad en la dieta

El boom de la proteína

Neurocirujanos revelan por qué mantener una mente desafiante aumenta la longevidad y ayuda a vivir más años

Estudios científicos muestran que los desafíos mentales, fortalecer la resiliencia y enfrentar el estrés cotidiano no solo mejora la calidad de vida, sino que también podría estar vinculado a una mayor expectativa de vida

Neurocirujanos revelan por qué mantener

La ciencia identifica cinco nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento

Un reciente informe respaldado por expertos analiza qué compuestos cuentan con mayor evidencia científica para retrasar el deterioro biológico y prevenir enfermedades crónicas

La ciencia identifica cinco nutrientes

Un palacio, una leyenda negra y USD 21 millones: la venta del Palazzo Dario, la joya maldita de Venecia

El esplendor arquitectónico y los relatos infames rodean una propiedad veneciana icónica que, tras siglos de misterio, desafía a nuevos interesados con su historia única

Un palacio, una leyenda negra

Cómo el cerebro bloquea los ronquidos durante el sueño, según la neurociencia

Recientes investigaciones revelan que ciertos mecanismos neurobiológicos bloquean la percepción de sonidos habituales durante el descanso nocturno. Por qué muchas personas pueden dormir pese al ruido, destaca National Geographic

Cómo el cerebro bloquea los

“Disfruto la labor de detective, es parte de mi oficio como actriz”: la confesión de Helena Bonham Carter sobre su nuevo papel

Durante una charla con Radio Times, la intérprete británica contó cómo el universo de la autora de misterio marcó su carrera y expresó el deseo de asumir un desafío protagónico dentro del género policial

“Disfruto la labor de detective,