Estas son las 8 cosas que te hacen envejecer más rápido: “Tratar las emociones como enemigas o vivir en piloto automático”
Las personas mayores se liberan del ansiedad y el estrés y ganan autonomía. Esto hace que su cuerpo y su mente rejuvenezcan 10 años
El riguroso programa de entrenamiento que permitió a Jude Law ganar tres kilos de músculo para un papel cinematográfico
Un plan dividido en fases, con rutinas específicas y supervisión profesional, fue clave para alcanzar resultados rápidos a los 50 años
Astrid Gil Casares, escritora española: “Los 55 años son como una segunda adolescencia, pero sin tener que demostrar nada”
La autora y economista recorrió en diálogo con La Fórmula Pódcast, la relación con su madre, el duelo, las marcas de la infancia, el modo en que su contexto social influyó en su vida y el valor de la independencia personal
Pierre Oriola: "La lucha por no bajar será una guerra"
Pierre Oriola señala la dificultad de la permanencia en la Liga Endesa, subrayando la importancia de la madurez y experiencia del equipo para enfrentar rivales en su lucha por la salvación
Diego Martínez, satisfecho con el "partido completo" de su equipo
Diego Martínez destaca el rendimiento de la UD Las Palmas frente a la Real Sociedad, subrayando el crecimiento del equipo y la búsqueda constante de la victoria en un encuentro exigente
Baena: "De salir sería a un club mejor que el Villarreal y eso sería un 'top 10' mundial"
Álex Baena destaca su compromiso con el Villarreal, subraya su deseo de madurar como jugador y su aspiración de un futuro en un club del 'top 10' mundial
Diego Martínez: "Es una victoria de crecimiento y madurez del equipo"
Diego Martínez destaca la importancia de la victoria ante el Real Valladolid como un hito de avance y estabilidad del equipo, resaltando la confianza y el esfuerzo de los jugadores en el camino hacia la permanencia
Giráldez, sobre Aspas: "Tenemos que gestionarlo, hay que tener cautela con él"
Claudio Giráldez valora el triunfo del RC Celta ante Getafe, destaca la gestión de Iago Aspas y el rendimiento sobresaliente de Tasos Douvikas en un partido de gran importancia táctica
Quique Domínguez valora la “madurez” y “confianza” de sus jugadores
El entrenador de Helvetia Anaitasuna destaca la capacidad de autocrítica y la comunicación del equipo tras la última derrota, enfatizando la motivación ante el próximo partido contra Logroño
Dorival Júnior destacó el “equilibrio” de Brasil para ganar en Santiago
Brasil muestra madurez y capacidad de reacción en su victoria 1-2 contra Chile durante la eliminatoria mundialista, a pesar de un inicio complicado y el proceso de renovación del plantel