Consejos para proteger los ojos durante el uso de pantallas
Según expertos de Harvard y Verywell Health, pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia para quienes experimentan molestias tras largas horas frente a dispositivos digitales
Por qué deberías evitar el smartphone antes de dormir
La exposición a la luz azul antes de dormir incrementa el riesgo de fatiga ocular, trastornos del sueño y posibles enfermedades visuales
Una doctora explica uno de los principales motivos por los que te cuesta dormir: “Tu cuerpo piensa que sigue siendo de día”
La especialista explica que esto se debe a un corte en la producción de melatonina que produce el cerebro
Por qué el uso de pantallas antes de dormir no siempre perjudica el descanso
El tipo de interacción digital y los hábitos personales pueden influir más de lo que se creía en la calidad del sueño nocturno
Los riesgos para la salud de omitir el protector solar: por qué debe aplicarse incluso en invierno
Especialistas advierten que descuidar la protección de la piel frente a la radiación ultravioleta puede provocar daños acumulativos. Los consejos
Seis recomendaciones para aliviar la fatiga visual por el uso de dispositivos electrónicos
Visión borrosa, sequedad y dolor de cabeza son algunas de las manifestaciones más frecuentes por pasar muchas horas frente a computadoras, teléfonos móviles y tablets. Qué aconsejan los especialistas para reducir el impacto y cuidar la salud ocular
Reducir el cansancio ocular al usar pantallas, una misión urgente para la salud visual
Especialistas advierten sobre los efectos del uso prolongado de dispositivos electrónicos. Aunque sin daño permanente en la retina, la fatiga de los ojos sigue siendo un desafío para millones de usuarios
La luz azul de dispositivos electrónicos acelera el envejecimiento de la piel: consejos para evitarlo
Expertos advirtieron que la exposición diaria, especialmente desde pantallas, puede descomponer el colágeno y la elastina
Máscaras LED: ¿revolución estética o promesas vacías?
Promocionadas como el futuro del cuidado facial, estos dispositivos ganan adeptos. Pero la ciencia y los especialistas aún encuentran motivos de precaución, según Der Spiegel
Un peligro silencioso: cómo proteger la salud visual en la era de las pantallas
Según Time, expertos advierten sobre el impacto de las pantallas a la vista y recomiendan estrategias para reducir el cansancio ocular y mejorar el bienestar de los ojos
