John Cena: “El objetivo es estar físicamente activo hasta que me metan bajo tierra”
La leyenda del entretenimiento deportivo y exluchador profesional redefine la importancia del bienestar y el equilibrio integral, poniendo en primer plano su búsqueda de significado y salud tras dejar la WWE
Más que cardio: por qué el músculo es el verdadero escudo contra el paso del tiempo
La mejora en la funcionalidad física y la autonomía también puede lograrse empezando con movimientos regulares en cualquier etapa
Por qué el magnesio puede no hacer efecto: el error más frecuente, según especialistas
La forma de consumo y algunos ajustes en la ingesta pueden influir en la respuesta del organismo y en la percepción de sus beneficios
Un estudio explica el tiempo exacto que necesitas de sueño para sentirte descansado y tener una vida saludable
Este intervalo no solo optimiza la longevidad, sino que además impacta positivamente en la protección cardiovascular y en la función cerebral
Vitamina D y calcio para prevenir fracturas: un estudio mostró datos inesperados
Son dos de los suplementos más recomendados por sus efectos en la salud ósea y articular. Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en The BMJ examinó sus beneficios en personas mayores
Nuestros abuelos no iban al gimnasio, ¿por qué nosotros estamos obligados a ir?
Por años, la imagen del bienestar en la tercera edad —esa generación silver que hoy reclama su espacio con más fuerza que nunca— estuvo ligada a la placidez del descanso. Sin embargo, el paradigma ha dado un vuelco de 180°
No todos los barrios “envejecen” igual: el análisis poblacional que cambia la forma de ver la Ciudad de Buenos Aires
Los distritos con igual proporción de personas mayores de 60 años pueden tener demandas sociales y económicas muy distintas. Qué muestran los mapas hechos por demógrafos y cuáles son las zonas porteñas con mayor carga de longevidad
Identifican una proteína clave en el envejecimiento cerebral y la función de la memoria
Una investigación de la Universidad de California en modelos preclínicos reveló que factores presentes en la sangre pueden modificar la capacidad de recordar. Esto podría conducir a futuras intervenciones para restaurar aspectos de la cognición en la vejez
“No hay línea de meta”: Schwarzenegger reveló por qué entrena todos los días a sus casi 80 años
El ícono del cine y el deporte mantiene una rutina de entrenamiento cada mañana convencido de que la clave para envejecer bien es mantenerse activo, adaptar los ejercicios y no buscar transformaciones rápidas
Urolitina A: la molécula intestinal que podría transformar la longevidad y la inmunidad
Solo una parte de la población puede producir este compuesto tras consumir granada y frutos ricos en polifenoles. Científicos analizan el rol de la microbiota y la salud mitocondrial en el envejecimiento
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Caso Andrómeda: absuelven a exmilitar acusado de espiar el proceso de paz con las Farc
La decisión judicial concluyó que las pruebas presentadas no demostraron afectación a la seguridad nacional ni configuraron el delito de espionaje atribuido a Carlos Alberto Betancur Sánchez
Debate presidencial de equipos técnicos: los divertidos memes que dejó el encuentro entre Juntos por el Perú y Fuerza Popular
El debate técnico entre los equipos de Keiko Fujimori y Roberto Sánchez no solo dejó fuertes cruces políticos, sino también una ola de memes virales en las redes sociales
Precio de la gasolina hoy en España: las tarifas más altas y más bajas
Aquí también están los precios de las gasolinas en Valencia, Zaragoza, Málaga y Sevilla
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