Músculo y longevidad femenina: los 6 ejercicios de fuerza que marcan la diferencia después de los 50
Son claves para mejorar la potencia, la estabilidad y la resistencia durante la perimenopausia y más allá. Dos expertos explican a Infobae cuáles son las rutinas que marcan la diferencia
Envejecimiento biológico: un grupo internacional ordenó 100 problemas clave y dejó una señal sobre lo que casi no se estudia
Treinta autores cruzaron 200.228 trabajos de PubMed con 204 interrogantes mediante modelos de lenguaje, y la brecha entre temas dominantes y otros marginales quedó expuesta en una lista pública
Un estudio revela cuál es el secreto de la longevidad de los vecinos centenarios de Cerdeña, una de las cinco Zonas Azules del mundo
La actitud con la que se afronta el paso del tiempo es clave para determinar la longevidad
Tres hábitos silenciosos que pueden acelerar el envejecimiento, según los médicos
La repetición de ciertas costumbres podría afectar la glucosa, la inflamación y la presión arterial, con impacto acumulativo en la longevidad. Cómo contrarrestarlos
Cuáles son los 3 pilares imprescindibles de la longevidad, según un experto en nutrición
Francis Holway aplicó el principio de Pareto al cuerpo humano y determinó que el 20% de las decisiones correctas genera el 80% de los beneficios físicos y mentales a largo plazo
Ni la dieta ni el ejercicio físico: la particularidad que comparten las personas que llegan a los 100 años
Un estudio ha revelado cuál es uno de los factores más influyentes en la longevidad
Zonas Azules: cúal es el vínculo entre personalidad y longevidad saludable, según un estudio
Una investigación encontró que las personas centenarias en Cerdeña, Italia, poseen características psicológicas que favorecen la longevidad y una mejor calidad de vida
Caminar despacio puede ser una señal de alerta para tu salud
Investigaciones internacionales muestran que el ritmo de la marcha refleja el estado del sistema cardiovascular, la fuerza muscular y la autonomía funcional, y permite anticipar riesgos antes de que aparezcan síntomas
11 alimentos ricos en flavonoides que se asocian con un menor riesgo de enfermedades crónicas
Un informe citado por VeryWell Health describe bebidas y comidas con antioxidantes que se asocian con menos inflamación y daño celular, un posible factor de protección frente a dolencias vinculadas con la edad
En Soria o Segovia se vive tres veces más que en Cádiz o Sevilla: un estudio afirma que en el norte de España hay más opciones de llegar a los 100 años
El experto Michel Poulain ha presentado un análisis a partir de datos demográficos de todo el país, que permiten identificar “un corredor de longevidad”
