Longevidad

Enigma científico: qué se sabe sobre el tiburón de 399 años encontrado en Groenlandia

Nuevos hallazgos sobre los “genes de la longevidad” aportan luz sobre un ejemplar nacido en 1627 que desafía las teorías sobre el envejecimiento en las profundidades del océano

Enigma científico: qué se sabe

Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “El tiempo de ocio nunca sobra, debe ser intencional y sin usar el móvil”

El especialista destaca la importancia de planificar el tiempo libre y evitar el ocio pasivo digital, fomentando actividades intencionadas para mejorar la calidad del descanso y reducir el malestar asociado a la rutina

Sebastián La Rosa, médico experto

¿Los suplementos multivitamínicos pueden retrasar el envejecimiento biológico? Qué halló un estudio

El trabajo publicado en Nature Medicine analizó los efectos del consumo en el organismo. Los resultados fueron divulgados por el cardiólogo Eric Topol

¿Los suplementos multivitamínicos pueden retrasar

Cuál es el error más frecuente en el gimnasio y cómo corregirlo para lograr resultados reales

En una entrevista en el podcast Tengo un Plan, el psicólogo Marcos Apud asegura que una rutina breve acompañada de ejercicios básicos y enfoque pleno permite alcanzar cambios físicos notables y favorece la salud a largo plazo

Cuál es el error más

Bryan Johnson se viste para el futuro: de símbolo de longevidad a la moda parisina

El empresario estadounidense sorprendió al público en la Semana de la Moda de Paris. “Vivir más y mejor se han transformado en una aspiración pública y ahora desfila en las pasarelas”, expresó

Bryan Johnson se viste para

¿Envejecer no es sinónimo de deterioro?: según un estudio, casi la mitad de los adultos mayores mejora su salud física o mental

Un estudio de la Universidad de Yale reveló que el 45% de las personas mayores experimentan mejoras objetivas en la función cognitiva o funcional durante la tercera edad

¿Envejecer no es sinónimo de

La mejor manera de envejecer, según médicos antiguos de Grecia y Roma

Los registros históricos revelan que la búsqueda de la longevidad impulsó la observación de los hábitos cotidianos de quienes lograban envejecer con buena salud

La mejor manera de envejecer,

El secreto para una vida más larga: qué ejercicios recomiendan los científicos

La combinación de ejercicios aeróbicos y de fuerza, maximiza los beneficios asociados a una mayor longevidad. Expertos recomiendan diversificar la rutina para potenciar la salud y obtener resultados más completos

El secreto para una vida

Las claves de una mujer italiana para llegar a los 105 años: no madrugar y comerse dos helados todos los días

Gianna Pratesi ha sido una de las participantes del Festival de San Remo de Italia

Las claves de una mujer

Cuál es el sencillo ejercicio que en solo minutos puede reducir el riesgo de muerte prematura, según expertos

Especialistas en salud pública consultados por The Washington Post aseguran que integrar breves esfuerzos vigorosos en la rutina cotidiana, protege el corazón y mejora la calidad de vida sin exigir rutinas estructuradas

Cuál es el sencillo ejercicio