Martine Barons, la señora más fuerte de Gran Bretaña: de debutar a los 65 años a campeona mundial de levantamiento de pesas
Esta mujer sorprendió al mundo deportivo tras iniciar en la disciplina por casualidad y conquistar títulos europeos y mundiales, superando marcas históricas en su categoría en solo 18 meses
No basta con caminar para adelgazar: hay que entrenar la fuerza, según una experta en longevidad
La doctora Vonda Wright advirtió que enfocarse solo en la balanza sin fortalecer la masa muscular no brinda los mismos beneficios. Sus claves del entrenamiento con peso para el envejecimiento saludable
Qué sucede con el cuerpo si se levantan pesas todos los días
Entrenar fuerza a diario puede tener distintos efectos en el organismo. Según Mayo Clinic, la clave está en la correcta planificación y el respeto por los periodos de recuperación
Medallista colombiano en París 2024 le envió fuerte pulla al Gobierno Petro por recorte presupuestal al deporte: “No llegan solas”
El medallista olímpico Yeison López encabeza la manifestación en la Plaza de Bolívar, que le exige al Gobierno que mantenga la financiación estatal del deporte colombiano
¿Puede el levantamiento de pesas ser la clave para unos huesos más fuertes?
La ciencia respalda el poder del entrenamiento con pesas para aumentar la densidad ósea y prevenir fracturas. Cómo actúa sobre los huesos, cuáles son los ejercicios más efectivos y qué precauciones conviene tomar para sumar este hábito en cada etapa de la vida
Una famosa levantadora de pesas mostró su rotundo cambio físico y lanzó una reflexión: “Ser delgada no significa ser hermosa”
La Pequeña Bestia Komiyama comenzó su carrera en el patinaje artístico y sufrió mucho con la presión para mantenerse en un peso de apenas 34 kilos
El increíble récord que logró “La Montaña” de Game of Thrones en una prueba de “peso muerto” que causó furor
Hafthor Bjornsson levantó 505 kilos y batió una marca que se había establecido hace una década
Sicarios asesinaron en Pereira a campeón nacional de pesas
Juan Esteban Peña representó a Colombia y al departamento del Meta, y en el momento que ocurrieron los hechos estaba trabajando como mototaxista
Un estudio resuelve por fin el dilema de los deportistas: ¿qué se hace primero, cardio o pesas?
Los resultados de esta investigación se explican por la forma en la que el cuerpo utiliza las distintas fuentes de energía
El entrenamiento de resistencia como fuente de juventud: músculos más fuertes, huesos protegidos y menos riesgo de Alzheimer, según expertos
Nuevas investigaciones y voces especializadas revelan el impacto integral de ejercitar con pesas o bandas. Los beneficios van más allá de lo físico, abriendo puertas a una vida más autónoma y saludable
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Violento asalto a una jubilada de 91 años en San Isidro: la amordazaron y la ataron mientras dormía
Ocurrió esta madrugada en una casa de la localidad de Boulogne. Revolvieron toda el lugar durante una hora y se llevaron joyas y los ahorros de la víctima
La nueva misión de Daddy Yankee: de los éxitos urbanos a canciones con mensaje espiritual
El artista puertorriqueño inicia un proceso de autodescubrimiento, dejando atrás el reguetón para explorar sonidos inspirados en su fe cristiana y mensajes de superación, marcando un antes y un después en su carrera
¿Escasez de GLP en Perú?: Desde hoy cierra importante planta de combustible y experto advierte alza de precios
El mantenimiento de la segunda mayor planta de almacenamiento de gas licuado en territorio peruano podría provocar incrementos en los precios y desabastecimiento durante los próximos dos meses, según experto
