Entrenamiento efectivo: por qué el orden del volumen semanal es crucial
El experto en fuerza Menno Henselmans destaca en un estudio, publicado en Men’s Fitness, la importancia de ajustar el volumen semanalmente para optimizar el rendimiento
Perú obtuvo el primer lugar por equipo en el Mundial U17 y Junior de Levantamiento de Pesas Lima 2025
Equipo nacional de varones se impuso en gran evento internacional que reunió a 531 atletas de 79 países. Equipo de Damas logró el cuarto puesto
Ejercicios de barra: el paso a paso de un entrenamiento completo para todos los niveles de fitness
En la actualidad, se trata de una opción clave en gimnasios y estudios de todo el mundo, con beneficios para la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio
Tragedia en la halterofilia: una atleta de 17 años murió mientras levantaba una barra con 270 kg
IMÁGENES SENSIBLES. Yashtika Acharya estaba realizando un entrenamiento en el gimnasio cuando sucedió este lamentable hecho
Se le cayó una barra con más de 100 kilos de peso en el cuello y casi muere asfixiado
Un hombre en Taiwán resultó gravemente herido mientras realizaba un levantamiento de pecho. El video generó repercusión en las redes sociales
La historia de superación de Amalia Pérez, la paratleta mexicana que va por su quinto oro en París 2024
La parapesista ya es una de las mejores deportistas mexicanas de la historia y es la favorita para el oro en Juegos Paralímpicos
Esta es historia del apodo del medallista olímpico Yeison ‘Gokū’ López
El ganador de la presea de plata en las justas olímpicas sorprendió al mundo al celebrar como un icónico personaje de anime
El secreto que los familiares de Yeison López ocultaron para no afectarlo antes de la competencia
El atleta lloró al hablar con sus seres queridos y afirmar que podría comprarle una vivienda a su mamá
Yeison López rompió en llanto tras escuchar palabras de su madre: “La que le tocó no es de llorar”
El chocoano tuvo varios obstáculos para alcanzar el podio olímpico en 2024, debido a que en 2017 fue sancionado por un periodo de cuatro años tras dar positivo en prueba de dopaje, lo que lo llevó a pensar en retirarse y hasta en la muerte
Mari Levis Sánchez reveló que ganó la medalla inspirándose en “Luffy” de “One Piece”: “Me pegué mucho a eso
La colombiana se convirtió en la primera mujer en subirse a un podio por Colombia en los Juegos Olímpicos de París 2024
