De hombros a piernas: guía esencial de expertos sobre el descanso ideal para cada grupo muscular
Adaptar los días de descanso según el tipo de ejercicio y la intensidad ayuda a optimizar la reparación de fibras y el equilibrio metabólico, evitando estancamientos y lesiones

La difícil gestión de una retirada como la de Carolina Marín, según los psicólogos: “Deben aprender a verse como algo más que un atleta”
Una especialista analiza para ‘Infobae’ cómo maneja un deportista el fin de su carrera profesional por culpa de las lesiones
¿Qué es una rotura muscular y cómo se trata? La lesión que sufrió Isaac del Toro tras su caída en la Itzulia
La lesión muscular que sufrió el mexicano lo obligó a abandonar la carrera
Una lesión inesperada deja a Estados Unidos sin uno de sus referentes ofensivos para el Mundial
La noticia sobre la baja de Patrick Agyemang sacude la preparación de la selección estadounidense y obliga a cambios de última hora en la nómina mundialista
El jugador que ganó casi 200 millones en el fútbol y decidió colgar las botas tras una experiencia cercana a la muerte: “Vi a mi hijo diciéndome: ‘¡Vuelve, papá!’”
El episodio que desencadenó en la retirada de Oscar ocurrió en noviembre de 2025, durante un entrenamiento con el Sao Paulo, donde el jugador sufrió un síncope vasovagal

¿Estirar antes de correr?: por qué la ciencia dice que podrías estar dañando tus músculos
Nuevos estudios y la opinión de fisioterapeutas franceses cuestionan una práctica común entre corredores y ciclistas, advirtiendo sobre posibles daños musculares y recomendando métodos alternativos de calentamiento para proteger la salud y el rendimiento

El fortalecimiento muscular y la corrección postural ayudan a prevenir lesiones en el hombro
La implementación de ejercicios específicos, junto con el correcto calentamiento y la atención oportuna ante molestias, reduce el riesgo de trastornos como la tendinitis, la bursitis y la capsulitis adhesiva en la población activa

Julián Araujo en riesgo de perderse el Mundial 2026 tras agravarse su lesión con el Celtic
El diagnóstico lo empuja fuera de las canchas justo cuando se define el futuro de su carrera en Europa y en la Selección Mexicana

Estados Unidos recupera a una pieza clave para enfrentar a Portugal en medio de bajas sensibles
El técnico Mauricio Pochettino celebra la disponibilidad de Chris Richards, mientras ajusta su esquema tras la sensible ausencia de Johnny Cardoso

La IA ayuda a predecir las lesiones en el fútbol de élite ante la sobrecarga de partidos
Expertos internacionales advierten sobre el creciente impacto de la sobreexigencia física en deportistas profesionales y destacan el desarrollo de sistemas con tecnologías avanzadas como herramienta clave para anticipar riesgos y salvaguardar la salud de los jugadores en grandes torneos

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La posible PS6 portátil permitiría jugar los títulos de PS4 y PS5 a través de retrocompatibilidad
Esta consola contaría con tecnología Ray Tracing y podría costar cerca de 1.000 dólares

El Banco Mundial destacó el impacto de las políticas en reducción de pobreza en Paraguay
Un informe reciente revela que en dos décadas, la cantidad de personas con ingresos insuficientes disminuyó considerablemente debido al crecimiento económico y a los programas sociales orientados a mejorar el acceso a empleo y educación

Así analiza la prensa norteamericana el presente de James Rodríguez de cara al Mundial de 2026: “Se encuentra rezagado”
El presente del volante y capitán de la selección Colombia se convirtió un tema de debate tanto en Estados Unidos como en los amantes de la Tricolor
Marcelo Pelegri contó por primera vez los detalles sobre su divorcio de Grecia Colmenares: “Nos costó 100 dólares”
Tras años de rumores, el exmarido de la actriz habló acerca de la separación, de su historia familiar y la verdad detrás de las especulaciones. “Me quedé con nuestro hijo desde los 8 años”, reveló

Transmilenio anuncia el cierre definitivo de la estación Calle 45: estudiantes deberán llegar a otra estación temporal
Las personas que utilizaban este punto de acceso deberán modificar sus recorridos a partir del 18 de abril, ya que la nueva estación temporal Avenida 39 asumirá la atención de pasajeros con cambios en rutas y operación
