¿Es recomendable cenar lentejas? El consejo nutricional después de la historia de Georgina Rodríguez
La influencer hispano-argentina despertó un debate en redes sociales tras revelar su recomendación alimentaria nocturna
5 tipos de legumbres aprobadas por nutricionistas, cuáles son las mejores y cómo disfrutarlas
Se reconoce la riqueza de minerales y vitaminas en estos alimentos. Un estudio resaltó su valor dietético frente a otros tipos de productos
Las tres legumbres con más hierro que las mujeres deben incluir en su dieta para aumentar la vitalidad
Estas leguminosas contienen mayor contenido del mineral clave para la energía. Según Women’s Health, su consumo es esencial para prevenir la anemia y mejorar el bienestar general
El alimento estrella en la dieta de Julio Iglesias que lo ayuda a mantenerse en forma
El legendario cantante adoptó una costumbre que comenzó tras un accidente en su juventud y, desde entonces, la mantiene como parte esencial de su alimentación
Cómo hacer lentejas en la airfryer: la versión rápida de un clásico de la gastronomía española
Se trata de una excelente alternativa para quienes buscan una preparación más ligera y sin complicaciones
Cuál es la legumbre que combate el estreñimiento, previene la anemia y cuida las defensas
Es uno de los alimentos más antiguos cultivados por las personas, con origen en el suroeste asiático hace 9.000 años
El alimento recomendado por Harvard para controlar el peso y la diabetes
Las lentejas, garbanzos o porotos son excelentes fuente de fibra y proteínas. En el Día Mundial de las legumbres, cada vez más estudios destacan la ventaja de incluirlas en la dieta para prevenir la obesidad y el riesgo de enfermedad cardiovascular
¿Lentejas y arroz para recibir el Año Nuevo 2025? Significado y diversas formas de realizar la cábala este 31 de diciembre
El 31 de diciembre, muchos peruanos llevan a cabo cábalas con el objetivo de atraer buena suerte, prosperidad y amor para el próximo año. Estas tradiciones se realizan con la creencia de que los rituales tendrán un impacto positivo en lo que está por venir.
Esta es la mejor legumbre para llegar a los 100 años según un experto en longevidad, es muy consumida por los colombianos
Favorece la salud del corazón, equilibra el azúcar en la sangre y mantiene a quien la consume lleno de energía
Esta es la receta original de una deliciosa sopa de lentejas tradicional
Con un guiso de cebolla, tomate y ajo, este platillo es una alternativa económica y saludable para la familia
