¿Es recomendable cenar lentejas? El consejo nutricional después de la historia de Georgina Rodríguez
La influencer hispano-argentina despertó un debate en redes sociales tras revelar su recomendación alimentaria nocturna
Cuál es la legumbre que debes tomar para mejorar la energía y combatir la fatiga
Mantener una alimentación rica en hierro, proteínas y magnesio nos ayudará a evitar el cansancio
5 tipos de legumbres aprobadas por nutricionistas, cuáles son las mejores y cómo disfrutarlas
Se reconoce la riqueza de minerales y vitaminas en estos alimentos. Un estudio resaltó su valor dietético frente a otros tipos de productos
Las tres legumbres con más hierro que las mujeres deben incluir en su dieta para aumentar la vitalidad
Estas leguminosas contienen mayor contenido del mineral clave para la energía. Según Women’s Health, su consumo es esencial para prevenir la anemia y mejorar el bienestar general
Cuál es el alimento barato y rico en magnesio que ayuda a potenciar el funcionamiento del cerebro y reduce el apetito
Este tipo de legumbre puede contribuir en muchos aspectos de la salud debido a su perfil nutricional
Cómo hacer guisantes con jamón y huevo: una receta fácil de preparar e ideal para los días fríos
Su combinación de ingredientes básicos logra un equilibrio perfecto entre la dulzura de los guisantes, la intensidad del jamón serrano y la cremosidad del huevo
Un año desafiante para las legumbres, pero con un horizonte prometedor
A pesar de la caída en las exportaciones de legumbres durante 2024, la demanda global sigue en aumento y plantea grandes oportunidades para la producción argentina
Cómo hacer judías blancas con chorizo: una receta tradicional y llena de sabor
De origen rural y con un sabor inconfundible, este plato destaca por su sabor intenso y su textura cremosa.
Las mejores legumbres para la salud: el superalimento que se debería comer a diario
Incorporarlas a la dieta puede ser clave para mejorar el bienestar, proporcionando una fuente rica de nutrientes esenciales, fibra y proteínas para el cuerpo
Del lechoso al pedrosillano: las cinco variedades de garbanzos que cocinamos en España
Además de su alto contenido en proteínas vegetales, su alto contenido en fibra nos ayuda a reducir los niveles de colesterol
