Día Nacional de los Granos Andinos: estos son los superalimentos peruanos que deberías incluir en tu dieta
Cada 30 de junio se reconoce el valor de estos alimentos, que no solo nutren sino también impulsan la economía rural y refuerzan la identidad cultural del país
Magnesio: 4 superalimentos peruanos ricos en este mineral que mejora la salud física y mental
En Perú, existe una gran variedad de alimentos autóctonos que son fuentes naturales de magnesio y otros nutrientes esenciales que contribuyen a una alimentación equilibrada y saludable
Este es el cereal de los Incas que previene la anemia, fortalece los huesos y mejora el sistema inmunológico
Este superalimento peruano ha sido hallado junto a tumbas andinas que datan de más de cinco mil años. Los Incas lo consideraban como una de sus principales fuentes de energía debido a los diversos beneficios que ofrecía para la salud
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