La fruta que te recomienda comer cada día un cardiólogo de Harvard: “Te dará una buena dosis de vitamina C para reducir la inflamación”
El doctor Li, reconocido por su enfoque en el poder terapéutico de los alimentos, comentó en una entrevista en el pódcast de la coach Mel Robbins sobre las virtudes de este alimento
Frutas que puedes incluir en tu cena porque mejoran la digestión y ayudan a dormir mejor
Para que estas frutas sean beneficiosas y no afecten la digestión ni el sueño, es importante consumirlas de forma moderada y en horarios adecuados
Cómo preparar un licuado de proteína con uvas y kiwi para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y perfecto para tomar después del gimnasio
La mejor fruta para desinflamar y perder peso si padeces problemas como colitis y gastritis
El colon irritable es una enfermedad digestiva crónica que afecta a entre el 16% y el 30% de la población mexicana
Estas son las frutas que podrían ayudarte a prevenir el cáncer de colon
Ricas en fibra, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, estas cuatro frutas ofrecen beneficios concretos para reducir el riesgo de cáncer de colon y fortalecer la salud digestiva día a día.
¿Se puede comer la piel del kiwi?, Estos son los beneficios que pocos conocen para la digestión y la inflamación estomacal
Aunque ofrece múltiples ventajas nutricionales, su consumo no es adecuado para para personas que padecen condiciones específicas de salud
Las cuatro frutas que recomiendan los expertos para acabar con el estreñimiento
El estreñimiento crónico puede derivar en cáncer de colón
La fruta que aumenta naturalmente la serotonina y regula el estado de ánimo
Este fruto contiene antioxidantes y vitaminas que también favorecen un sueño más reparador
Comer kiwi con piel podría ofrecer beneficios inesperados, según estudios
Esta parte del fruto, muchas veces descartada, tiene un alto valor nutricional, contribuyendo así a mejorar hábitos alimenticios
Cuáles son las 5 frutas con más vitaminas
Son un alimento esencial para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades, sin embargo no todas aportan la misma cantidad de nutrientes. Cuáles son las más completas y cómo incluirlas en la alimentación diaria
