Cuáles son los cinco efectos positivos poco conocidos de la lactosa para el organismo, según una experta
Diversas investigaciones recientes exploran el verdadero impacto de este nutriente en el organismo. Por qué es esencial su consumo para la alimentación humana

Nueve alimentos esenciales que recomiendan los expertos frente a la diarrea y el malestar digestivo
Con el respaldo de estudios y especialistas, se destacan varios ingredientes accesibles que equilibran la microbiota y reponen los minerales y líquidos perdidos cuando el sistema digestivo experimenta molestias

Calcio en el embarazo: alternativas seguras para mujeres con alergia a la leche o intolerancia a la lactosa
Durante la gestación, cubrir los requerimientos nutricionales es clave para la salud de la madre y el desarrollo del bebé. Según Mayo Clinic, existen múltiples opciones más allá de los lácteos

¿Los lácteos causan inflamación?: qué dice la ciencia y cuándo conviene evitarlos
Las recomendaciones de expertos consultados por Prevention permiten identificar cuándo restringir estos alimentos y qué alternativas buscar para mantener el equilibrio nutricional

Intolerancia a la lactosa: por qué ocurre y cómo manejar los síntomas, según un especialista
En una nueva edición de El Puente, el doctor Juan Pablo Stefanolo, especialista en gastroenterología y neurogastroenterología, analizó las causas de este cuadro y ofreció estrategias prácticas para identificar molestias y adaptar la alimentación

Cómo influye la alimentación en nuestros sueños, según la psicología
Las conexiones entre lo que comemos y las vivencias nocturnas abren nuevas preguntas sobre el vínculo entre la mente, el cuerpo y el descanso. Alimentos, emociones y hábitos antes de dormir pueden ser protagonistas inesperados

Profeco advierte sobre diferencias entre leche y productos lácteos
La edición de septiembre de la Revista del Consumidor destaca la importancia de identificar la composición y el valor nutricional de la leche frente a alternativas con grasas vegetales y aditivos

Queso y salud: beneficios y riesgos de consumir diferentes variedades en la dieta diaria
Expertos citados por Verywell Health destacan que este alimento puede aportar nutrientes esenciales, pero advierten sobre la importancia de elegir los adecuados y controlar las porciones para evitar efectos negativos en el organismo

“Dime qué comes y te diré qué sueñas”: la ciencia explica cómo influye la alimentación en el descanso
Investigaciones recientes analizan el rol de productos como lácteos, frutas, pescado o picantes en las vivencias oníricas. Desde experiencias lúcidas hasta las pesadillas, qué pasa en cada caso

¿Café con leche de vaca o de avena? La opción antiinflamatoria según una nutricionista
La experta ha señalado el peligro de “retirar de forma espontánea la lactosa de la dieta, que puede generar esa intolerancia”

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Vuelco y corte parcial en la avenida General Paz: un conductor resultó herido y debió ser trasladado por el SAME aéreo
Un automóvil volcó sobre la traza central, lo que provocó la intervención de bomberos y el despliegue de ambulancias y un helicóptero sanitario. El conductor, de 35 años, sufrió politraumatismos

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Con las loterías de Juegos Once no solo tienes la opción de ganar varios euros en premios, sino que parte del dinero recaudado se destina a beneficios sociales

Condenan a dos policías locales de Vitoria por detener con “excesiva y desproporcionada” violencia a un menor de 16 años al que le rompieron la nariz
Los agentes tendrán que pagar una multa de 1.800 euros cada uno e indemnizar a la víctima con 4.380 euros de forma conjunta

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El sorteo se lleva a cabo cada sábado, en cada uno puedes ganar varios millones de pesos

Fuerte explosión en vivienda de Kennedy por presunta fuga de gas deja una persona herida
El Cuerpo de Bomberos acudió al lugar tras recibir la alerta y realizó labores de control para evitar riesgos mayores. Las autoridades recomiendan a la comunidad extremar las medidas de seguridad en instalaciones domésticas
