Señales poco evidentes que advierten que el descanso nocturno no es suficiente y cómo reconocerlas a tiempo
Especialistas de la Universidad de Harvard explican cuáles son los síntomas menos evidentes de la falta de sueño y brindan recomendaciones para identificarlos antes de que impacten en la salud
Si te despiertas en mitad de la noche y no puedes dormir, usa este truco recomendado por un médico experto en sueño
El especialista revela que quedarse en la cama es lo peor que puedes hacer cuando te despiertas repentinamente y propone una alternativa más efectiva
Científicos descubren que el cerebro se “apaga de repente” al quedarnos dormidos
Un estudio, citado por New Scientist, con más de 1.000 voluntarios revela que la transición de la vigilia al sueño ocurre de forma abrupta y precisa, desafiando la idea de que dormirse es un proceso gradual y abriendo nuevas perspectivas para tratar el insomnio
Dormir 4 horas tiene el mismo efecto negativo en el cuerpo que beber 6 cervezas, según especialista
La cultura del descanso aún no se ha incorporado plenamente a las rutinas diarias, a pesar de que el sueño es una necesidad biológica esencial
Qué pasa en el cerebro después de medianoche: el momento en que aumentan los impulsos y las decisiones peligrosas
Diversos científicos advierten que permanecer despierto durante la madrugada altera los mecanismos que regulan las emociones y el autocontrol, incrementando la tendencia a conductas impulsivas, negativas o de riesgo
Cómo afecta realmente la melatonina al corazón, según los expertos
Un trabajo presentado en la American Heart Association sugiere una posible asociación entre el consumo prolongado de este suplemento y el riesgo de insuficiencia cardíaca. Por qué los especialistas piden cautela y aconsejan consultar siempre a un profesional de la salud
Nueva alerta sanitaria sobre un popular somnífero que millones de personas usan y que podría afectar al corazón
Un estudio presentado en las Sesiones Científicas de la American Heart Association reveló una posible relación entre el consumo prolongado de este suplemento y un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca
Los suplementos de melatonina para dormir podrían provocar problemas de corazón a largo plazo
Un estudio de la Asociación Americana del Corazón relaciona el consumo de este suplemento con un riesgo elevado de insuficiencia cardiaca
El uso crónico de suplementos de melatonina puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular
Un estudio presentado por la Asociación Estadounidense del Corazón detectó tasas más elevadas de insuficiencia cardíaca en quienes tomaron el compuesto por más de un año. Advierten que las causas podrían estar asociadas a factores subyacentes
¿Insomnio? Evita esta estrategia común si eres mayor, dicen los expertos
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Por miedo a filtraciones, el Gobierno posterga reuniones y definirá en soledad las próximas reformas
No habría encuentros del Consejo de Mayo hasta diciembre. “Decidimos mantener las charlas en estricta confidencialidad”, esgrimieron a Infobae. Hubo versiones de supuestos artículos para la iniciativa laboral y de cambios en Educación
Cuánto ganó EEUU con sus intervenciones para contener el dólar antes de las legislativas, según un informe privado
Los datos surgen de una estimación realizada a partir de datos que informó este jueves el Banco Central. La deuda con EEUU ascendería a unos USD 2.500 millones
