Dos de cada diez crisis de epilepsia las provoca el insomnio: “El estilo de vida es la base del tratamiento”
En España, más de medio millón de personas sufre de epilepsia sufren del trastorno de epilepsia
Ayuno de dopamina: mitos y verdades del método para tener salud mental sin renunciar a las redes sociales
Esta ‘desintoxicación’ se presenta como una alternativa para personas que perciben un deterioro en su calidad de vida y salud mental vinculado al uso excesivo de plataformas digitales
Alexandre Olmos, doctor: “Si duermes cuatro horas al día, esto es lo que le pasa a tu cuerpo”
Dormir menos horas de las necesarias altera todo el sistema interno de nuestro cuerpo
Cómo evoluciona la calidad del sueño con la edad y qué recomiendan los especialistas para cada etapa
A los 20, 30, 40 y 50 años, las necesidades varían por factores como estrés, tecnología o cambios hormonales. Qué rutinas conviene adoptar para lograr un descanso saludable
Qué pasa en mi cuerpo si bebo agua de clavos de olor todas las noches antes de dormir
Esta infusión se presenta como una alternativa natural para quienes buscan potenciar la salud a través de hábitos sencillos y accesibles
Cuánto tiempo debería tardar una persona en dormirse, según los expertos
El lapso necesario para alcanzar el sueño influye en la vitalidad y el ánimo, ya que distintas dificultades en este aspecto podrían revelar desequilibrios que afectan el funcionamiento físico, mental y emocional durante la jornada
Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Estos complementos te ayudan a conciliar el sueño y no son melatonina”
Los suplementos para dormir no deben sustituir en ningún caso unos correctos hábitos de sueño
Melatonina y salud: los riesgos de su consumo advertidos por expertos
Aliada para tratar problemas de sueño, la hormona también ha estado bajo análisis por los efectos de su consumo a largo plazo
¿Cuál es la relación entre dormir bien y perder grasa corporal?
El descanso nocturno cumple un rol clave en los procesos metabólicos y hormonales del cuerpo. Distintos estudios muestran que una rutina adecuada de sueño puede potenciar los resultados del ejercicio y la alimentación, mientras que su déficit dificulta el control del peso y la composición corporal
Estrés, insomnio y obesidad: los principales riesgos para la salud en México al inicio de 2026
Estas condiciones impactan en la productividad, la salud mental y el desarrollo de enfermedades crónicas
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María Díaz, la bailarina colombiana que hizo parte del Super Bowl de Bad Bunny
La bogotana integró un elenco de más de 150 bailarines de distintos países latinoamericanos, tras superar audiciones y varias semanas de ensayos, en una puesta en escena que resaltó la diversidad cultural de la región ante una audiencia global
Avance semanal de ‘La Promesa’ del 9 al 13 de febrero: una nueva boda, una amenaza de muerte y la llegada de un nuevo visitante
La trama de la serie de RTVE sufre un giro inesperado con la marcha a Nueva York de Martina y el secreto que Leocadia cuenta a Cristóbal
Estados Unidos y el nuevo orden: la lectura para Nuevo León
Fui uno entre un reducido grupo de alcaldes de la región que fueron invitados como ponentes al Foro Económico Internacional América Latina y el Caribe 2026, lo que me permitió observar desde la primera fila cómo se está leyendo hoy el papel que pueden jugar las ciudades y las regiones metropolitanas en el nuevo orden global
Magaly Medina se burla de los cambios en ‘América Hoy’: “Nunca pensé decirlo, Ethel, cómo te extraño”
La periodista de Magaly TV La Firme aseguró que el magazine perdió dirección tras la salida de la hija de Gisela Valcárcel y del productor Armando Tafur
Flavia López y Patricio Parodi son ampayados besándose tras negar relación: Magaly Medina difunde imágenes
El programa ‘Magaly TV, la Firme’ mostró imágenes que evidencian la cercanía entre el chico reality y la Miss Grand International 2025, reavivando la polémica
